心理健康教育班队会教案（7篇）心理健康教育班队会教案 心理健康活动班会教案5篇 心理健康者能常常保持开心、开朗、自信、满意的心情，擅长从生活中寻求乐趣，对生活布满盼望。更重要的是心情稳下面是小编为大家整理的心理健康教育班队会教案（7篇）,供大家参考。
篇一：心理健康教育班队会教案
心理健康活动班会教案5篇
心理健康者能常常保持开心、开朗、自信、满意的心情，擅长从生活中寻求乐趣，对生活布满盼望。更重要的是心情稳定性好。下面我为大家整理了心理健康活动班会教案，盼望大家喜爱！
心理健康活动班会教案1一、活动目标1、让同学懂得生活、学习和交友应留意的误区，通过活动，消退困惑，走出误区;2、感受人生的快乐和美好，从而以一颗主动乐观的心来善待四周的每一个人，善待生命的每一天。二、课时支配1课时三、活动过程(一)、导入：心理健康指的是我们的情感状态和心智状态，也就是我们的所感与所思。正如身体健康并不仅仅是指没有疾病一样，心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。对于绝大部分中学王来讲，这个年龄是他们更多地接触社会、熟悉社会、渐渐形成自己人生观和价值观的初始时期.同对这这个年龄又是他们青春萌动的时候，在心理上与学校主有了实质的不同。这些进展与改变都会反映在他们的学校生活和家庭生活之中，包括他们对社会的看法、家长的看法、学习的看法、学校的看法、老师的看法、
第1页
以及同学的看法。目前.我国的教育目的是要培育德、智、体、美、劳等全面进展的二十一世纪接班人，对各年龄阶段的同学的培育都即强调智力因素的教育，又强调对其非智力因素的培育。虽然社会、学校、家长都已对同学倾注了极大的关怀和热忱，但不行否认.这两大方面还有很多需要了解和沟通的地方。本项活动旨在对中同学心理状况方面进行有利引导。
(二)、中同学心理健康的四大问题针对中同学的实际状况，我们从学习、生活、情感等角度，总结了如下在在中同学中的普遍存在的心理问题：1、自卑、不自信念理2、考试焦虑心理3、厌学心理4、与异性交往中的心理问题(三)、案例分析1、自卑、不自信念理情景小品：一群同学(三五几个，可分作两小部分)在一起有说有笑，气氛欢快。某女生走过，有参加其中的冲动。但等其上前时，脚步又退了回来，低着头走开了。又想参加另一群体，欲行又止。悻悻的走开.....此例为自卑、不自信念理(可叫同学回答)因受成长环境的影响，在我们同学当中，总有一部分人，性格内向，怕和人交往，与人沟通也紧急不已。究其缘由，就是由自卑、
第2页
不自信的心理导致的。产生自卑的缘由：心理学家认为：自卑感起源于人的幼年时期，
是由于无能而产生的苦痛的感觉，也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻视自己，认为自己在某方面不如他人的心理。当然人也不是生来就自信，自信和自卑反映出社会在人们身上留下的烙印，以及人在患病挫折和打击后的看法。自信念是人克服困难、成就自我的心理支柱、培育自信是我们胜利的重要保证。
(插入一则互动环节)：老师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸，想一想：“同学们，你们看到了什么?”同学回答：“一个黑点”。师懊丧：“莫非你们谁也没有看到这张白纸吗?目光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊!”展示：老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。想一想：“同学们，你们又看到了什么?”同学齐答：“一个白点”。师兴奋道：“同学们太好了，无限美妙的将来在等着你们。”生活中也是这样，评价自己或别人不能只把目光局限于他的缺点，而是擅长发觉自己和他人的优点。如何培育自信念：(1)正视自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千万不行自抱自弃。?(2)擅长补偿：自卑感不肯定都是坏事，只要擅长自我补偿，
第3页
可能成为激发斗志的动力。(3)扬长补短：任何人都不是十全十美的，他们有特长也有短
处，要擅长扬长补短。?(4)树立自信：要正确地熟悉自我，客观地评价自我，尤其
要坚信自己有巨大的潜能可以发掘。青春寄语：自己就是主宰一切的上帝，如果想制服全世界，就
得先制服自己。——海明威2、考试焦虑心理情景小品：先做个“平地过独木桥”的嬉戏。(同学过)让独木桥上升些，
再过一次桥。(同学过)比较两次过桥，心里有什么不同的感受?(同学谈感受)
平常你在哪些状况下会消失紧急的心情?(同学回答)出示：考试。考试时你们有哪些紧急表现和苦恼?对待考试，我们应当有怎样良好的心态，我们如何克服考试中的紧急心情呢?
(同学回答)为什么会出此案考试焦虑呢?简洁理解就是：缺乏信念，对成果过于在乎，担忧自己考不好。紧急确实会带来不好的反面效应，但是不是我们不需要紧急呢?(心理学上压力与动力的关系图)通过上图我们发觉：适度紧急焦虑可以促进留意力的集中和动力的集聚，但过于紧急会适得其反。那么如何克服考试焦虑心理呢?
第4页
(1)、“不自贬”?不认为自己笨、弱、不行;“不求全”：不认为自己应当十全十美;“不他贬”：不担忧自己被别人瞧不起;“不以偏盖全”：一次考不好，不认为自己再也考不好了;“不主观臆想”：自己不预言自己会失败。?
(2)、自我设定的考试目标要有肯定的弹性。?(3)、正确熟悉因考试带来的紧急。轻度的紧急有助于学习效率的提高，过度的紧急则需有意识的自我调整。?(4)、用自我质辩法来分析考试失败可能带来的后果，消退自惊自吓的错误心态。?(5)、学会松驰精神：深呼吸(胸腹式呼吸法)、体育运动、听轻音乐等。青春寄语：一味的威猛精进，不见得就有造就;相反，在平淡中冷静思考，倒更能解决问题。——王小波3、厌学心理地点：教室时间：上课期间人员：两名同学，一名老师一同学坐在课桌上打哈欠，另一名则不停的照着镜子，梳着头发，还不时和旁边睡觉同学说笑。他们对于老师教授的学问好像很不感爱好。厌学心理我们平常学习是否也存在这样的厌学心理呢?(同学回答)厌学心理产生的缘由：(1)、青春期同学的心理发育不成熟，心情极不稳定，无法很好的应对来自学校和家庭的双重压力。
第5页
(2)、学习目标不明确，又缺乏学习动力，从而导致成果下滑，最终造成厌学的恶性循环。(3)、自信缺乏、悲观绝望、无法集中留意力。(4)、其他外在因素的影响。(上网、手机、早恋等问题。)如何克服厌学心理：(1)、培育的学习爱好爱好是最好的老师，应当充分调动一切主动因素培育对学科的学习爱好。用教材本身的生动性广泛联系实际来吸引学习(2)、明确学习的目的,充分熟悉到学习的目的与作用。形成正确学习动机的同时，制订每个阶段切实可行的详细奋斗目标和自学打算。(3)、看到自己学习过程中的点滴进步，以胜利为动力在学习过程中，应从实际动身，一步一步提高，不要失去了获得胜利的信念。(4)、在学习过程中培育良好的意志品质，制订明确的学习打算和学习目标，常常检查自己的学习成效。在有目的、有打算的学习过程中磨炼自己的学习意志。这样有助于维护自己的学习主动性。
篇二：心理健康教育班队会教案
心理健康教育主题班会教案精选
心理健康教育主题班会设计为贯彻学校、学院精神，加强班级建设，提高本班同学心理健康知识水平，增强心理保健意识，进一步增进他们对自我了解与探索，在紧张的学习中舒缓他们的情绪，解决他们在成长、学习中遇到的诸多困惑，使他们形成关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围，保障他们能度过愉快的大学生活，做好自己的人生规划，树立好奋斗目标，进而为以后的生活、工作打下坚实的基础。为了加强同学们对心理健康知识的了解，增强同学们的自我保护意识，进一步扩展大学生的心理素质，正确认识自我，热爱生活，丰富校园文化，建设和谐班级。凝聚我班的凝聚力，加强我们的社交能力，增进同学之间的感情，。帮助同学们体验各种情绪，学会正确的处理生活中的消极情绪;正确感知他人的情绪，帮助同学们构建和谐的人际关系。帮助同学们做一个快乐幸福的人，在大学的旅程上留下美好的记忆。1、提高班级凝聚力，增强班内团结。2、消除学习生活中困惑，走出心理误区。3、帮助同学建立良好的人际关系，增进班里同学彼此之间的了解。4、感受身边的乐趣，以一颗积极乐观的心善待身边的每一个人，善待生命的每一天一、主持人介绍5·25大学生心理健康日的相关内容。
5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。“世界心理健康日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，定在每年的10月10日。2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。“5.25”是“我爱我的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。
把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，所以，“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
历届525活动：2000年首届大学生心理健康日围绕主题，提出了自己的口号：“我爱我，给心理一片晴空!”2001年第二届活动的主题确定为改善人际沟通能力，口号是：“我爱我，创造一个良好的人际空间。”
2002年的第三届活动主题围绕“自我”方面展开，口号是：“我爱我，了解我自己。”2003年的第四届活动针对“非典”，以危机干预为主题，口号是：“我爱我，危机、理性、成长。”
2004年的活动主题为大学生的社会化、和人际关系问题，口号是：“我爱我，走出心灵孤岛。”这意念的5.25是一个值得纪念的日子，团中央和教育部将这一天定为“全国大学生心理健康节。
2005年第六届525心理健康节围绕大学生生涯规划的问题，主题是：“我爱我，放飞理想、规划人生。”
2006年的主题是：“我爱我，快乐自在我心，健康、自信的心理。”让我们尽情体验快乐的感觉。
2007年的主题是“人际交往与师生互助”，口号为：我爱我，用心交往，构建和谐。2008年的主题是：“和谐心灵绿色奥运。”
2009年第十届大学生心理健康节主题是：“直面压力，放飞理想。”2010年的主题是：“和谐心灵，健康成才。”2011年的主题是：“共建幸福校园，共享快乐生活。”2012年的主题是：“寻找我·拥抱我。”
二、关于心理健康的相关内容：心理健康的几个标准：1、智力正常。2、情绪稳定，心境愉快。3、反应适度，行动有序。4、乐于交往，人际关系和谐。
5、自我意识良好，个性品质健康。6、良好的社会适应能力。总之：心理健康的人能充分发挥自己的最大潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思：1、无心理疾病2、具有积极发展的心理状态学生常见的几种心理疾病中小学生常见的几种心理疾病——任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受、性心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。三、情景剧带大家进入主题班会;通过心理情景剧—雨过天会晴表示同学之间应友好相处、互相帮助、通过心理情景剧—坠落的星子表示心理压力应及时通过寻求老师或同学帮助来消除、而不是做出其他损害他人利益的事来消除压力、四、心理测试通过大学生心理健康测试以及心理测试快乐自己的快乐是源于哪里让同学们了解自己的心理、五、小游戏：①口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。
从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。
此练习目的是了解真相是如何变成假象的;了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情.一定不要道听途说;传播和接收信息的人都有责任保证准确。②绑腿游戏
规则：1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。2、发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。3、绳子一定要帮好不要松开。以此来提高同学之间的团体合作意识和合作精神。同时在游戏中的个人环节，能够让他们更深刻的认识自我，了解自我。六、常见心理问题解答讲述心理知识。讲述完之后同学们可以咨询心理委员心理方面的知识，以及心理方面所遇到的问题解决方法。心理健康教育主题班会教案一、活动目的：组织学生观看法制教育专题片法制教育影视片。了解一些有关《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》方面的知识，以及了解身边的不良因素对人的危害，从而使学生做一个遵纪守法的好学生。让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生
篇三：心理健康教育班队会教案
心理健康主题班会课教案心理班会又可称为心理辅导班会或心理主题班会,顾名思义就是渗透心理健康教育理念、以心理健康教育为主要内容的班会课。下面是整理的心理健康主题班会课教案，希望对你有帮助!心理健康主题班会课教案1主题背景：近年来，心理问题、健康问题成为大家经常谈论的话题。从追求健康的身体，到追求健康的心理，以致追求健康的人格，这是一种社会文明的进步。从体育课程的改革，第二课堂的活跃，它在倡导一种大健康观念的同时，也标志着一种大教育观念正走进校园，走进每个学生的学习生活。高一学生刚踏进高中校园不久，生理和心理正处于一个应适阶段，健康教育就要从这个时期打基础。班会目的：1、使学生树立全面的健康观，建立预防为主、自我保健的意识。2、培养学生敢于发言，勇于发言，善于发言的好习惯。3、让学生学会心理状况的自我分析，引导学生及时寻求解决心理问题的方法。4、提倡同学之间的相互帮助，团结友爱的精神。班会形式：主持设问、多媒体展示、小组讨论、汇总班会流程：(一)、导入课题1、提出问题：在你的一生中最重要的是什么?(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)组织形式：小组讨论、汇总(学生发言后教师总结如下)：老师：同学们,现在人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。2、提问：你们大家讲讲自己对健康这个概念的理解?(学生发言，老师总结)老师：人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是：健康的含义：在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境的能力和对疾病的抵抗能力等。2、心理健康是指人们对于环境的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调一致。(二)、心理健康自我评价：(附表)很多学生把心理不健康(心理异常)理解为心理变态和精神病，这种看法是错误的，我们千万不能把心理不健康(心理异常)看成一种病态，只有异常到一定的严重程度才是心理变态或精神病,那么我们学生通常能遇见哪些不良的心理状态呢?把自己的各种烦恼无记名写在字条上，然后由老师归纳挑出较有代表的由全体同学发言提议解决烦恼的方法。其余的没有解决的由班长把它定成一本烦恼本挂放班上。同学们以后可以把自己的烦恼写出来，其他同学留言相互关心鼓励。(三)、学习中学生心理健康的内容和要求(附后)最后老师总结：心理健康与身体健康是互相依存、互相促进的。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础。这几个方面是紧密联系，
相互影响的。一个人若是身体健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其它两个方面。而心情不好或社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。
中学生心理健康的内容和要求(附)⑴自觉----心理健康的学生不把学习看成是负担，愿意学习，努力掌握知识技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力取得优秀的成绩，能从自己的实际出发，不断地追求新的学习目标。⑴自持----心理健康的学生情绪稳定，乐观，表现适度易控，不为一时的冲动而违犯学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，心境始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，充满朝气。⑴自知----心理健康的学生，对自己的相貌、兴趣、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品德和智慧等方面都有比较全面的了解，而且清楚地知道自己的优点和缺点。⑴自爱----心理健康的学生对自已的生理特征，心理能力及自己与周围现实的关系有清醒的认识，个人的理想、信念、目标、行动能够跟上时代的发展，并与社会要求一致，既不自我欣赏，也不自惭形秽，不论自己长得美丑，有无生理缺陷，有无疾病,智力能力的水平高低，都能喜欢，悦纳自己，不管周围环境优劣，条件好坏，都能从实际出发，努力适应。⑴自尊----心理健康的学生尊重自己也尊重别人，乐于与人交往，能与周围的人保持良好的人际关系。对老师、长辈尊敬、有礼貌，对同学信任、互敬、互爱、互助、互让，对儿童和残疾人表现出同情、尊重、爱怜和热心帮助。⑴自强----心理健康的学生自信自己的存在会对社会、对人民有价值，有意义。因此，确定远大理想，为了实现自己的理想，能从自己的实际出发，制定切实可行的生活目标，努力把自己锻炼成为德智体美劳各方面全面发展的人才。⑴自制----心理健康的学生有道德和法制观念，遵守社会公德，行为规范及法令，遵守学校纪律，个人服从集体，服从社会，能约束自己的行为，不断改正缺点，使自己的行为规范化、社会化。常见心理异常及分析①焦虑：资料：某学生平时成绩很好，但一遇到重要考试，就会出现心慌、心痛、失眠等现象，考试就考不好。这就是过度焦虑的现象在作怪。焦虑是一种紧张、压抑的情绪状态。每一个人在不同程度上都有过体验，学生的焦虑多数来源于学习情境，学生面临升级，毕业，升学考试，自己又没有十分的把握，就会产生焦虑，这是正常的，人人都会有的。对于大多数学生来说，没有焦虑或焦虑过高，时间过长都不好，短时的低焦虑能促进学习，如考试期间，有点儿心理压力，唤起紧迫感，会约束自己努力复习功课。当然过度的焦虑会表现出过分的担忧，可以表现为心慌意乱，烦躁不安，易发脾气等，许多焦虑者在发作时常伴有躯体的腹泻等现象，而体格检查却未见各器官有什么病变。那么如何克服焦虑呢?焦虑时可以放下手中的事情，去参加体育活动把心中的焦燥转化为身体能量排出体外，也可以把心中焦急烦恼的事情写下来或倾诉给朋友听，来缓解自己的情绪。②抑郁：资料：据世界卫生组织(WHO)最新统计，全球目前到少有2亿人患有抑郁症，抑郁症患者常伴有痛苦的内心体验，是世界上最消极悲伤的人，号称“第一号心理杀手”。典型人物：林黛玉是一种不良的情绪状态或心境，轻时心情沉郁、无精打彩，自觉脑力迟钝，肢体乏力，不愿参加各种活动，对自己的能力估计太低，对一点困难也无法克服，因而显得十分消极和悲观，严重时表现为极度的愁闷伤感，忧心忡忡，甚至终日饮泣，自愧难以为人，生不如死。长期的抑郁也会造成身体及生理上的不良反应，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有弯
篇四：心理健康教育班队会教案
心理健康班会教案（10篇）
心理健康班会教案1一、教学目的：通过本节教学，使同学懂得和同学、父母、老师之间如何相处，
培育同学人际交往的力量，使同学健康欢乐的成长。二、教学过程：(一)、谈话导入：我们每个人都有自己的心情情感，遇到不同的事，就会有不同
的感受，但我们要学会掌握自己的不良心情，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的心情，今日，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！"听到小芳说自己笨，小英立刻火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！"小英听到小芳骂她，难过地跑到一边，哭了起来。师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)生：小芳不合群，说别人由于小芳说她，嘲讽她，她受不了。师：面对这种情形，应当怎样解决呢?生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气。
第1页
师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要嘲讽同学的缺点要学会敬重别人，不羞辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家连续看情境表演《上课铃响了》。
2.情境表演：上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学一再向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，连续发脾气，直到老师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害。生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁情愿和这样的同学玩呢！师小结：是，我们应当有宽容之心同学之间遇到了冲突，不要斤斤计较，要有宽容之心谅解他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应当谅解他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到以下状况，你又该怎样做?信任你会正确处理(出示)
第2页
(三)、说句心里话(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"。(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。(3)选班长时，你的好伴侣当选，你却落选了。〔先各小组商量，然后找同学代表发言〕师小结：是呀！同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种欢乐！奉献着，信任你也会欢乐着！下面，请看(师读)信任你们肯定能做到来，一起读：同学之间：学会关爱热忱大方学会爱护细致入微。〔四〕、给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。过渡：接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感受?心理健康班会教案2一，教学目标：通过看课件和录像、讲故事、商量等方式，使同学理解、把握挫折的概念并能够熟悉到"每个人在成长中都会经受挫折、胜利必定经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发同学增添自我抗挫的愿望"。二，教学重点：1.追求与挫折的辩证关系。
第3页
2.联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。三，教学过程一、导人1.播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折。二、讲授新课了解关于"追求与挫折"的基本学问。1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念。追求是指用主动的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,患病到损失或失败时产生的一种心理状态。(二)追求与挫折的关系1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思索)2.同学商量一一1)"桑兰的追求与挫折"。2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"。3)商量归纳"追求与挫折"的关系。3.出示电脑幻灯片一成长必需追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。(三)面对挫折1.观看录像"同学的故事"。2.小记者谈采访感受。
第4页
3.电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"。
(四)挫折的影响1.配乐幻灯"一封没有发出的信"。2.商量写信人遇到什么挫折?带给她什么影响?如何关心她摆脱消极的影响?3.配乐幻灯一一当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》。4.为"挫折"作新的诠释。(五)总结升华1.电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华。2.小结全课。1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"将来的将来"3)伴随着歌声，滚动播放。课后作业作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折。(重点：遇到挫折时的想法、实行的对策、产生的影响)心理健康班会教案3活动主题：“我主动，我自信”活动流程：
第5页
预备：播放歌曲《让我们荡起双桨》(一)主持人宣布开会，说明班会的意义。小组商量：在日常生活中，你对健康是怎样理解的?(同学沟通商量)明确：健康不仅仅是没有疾病，而是包括人身体的、心理的、社会的完全良好状态。它已经超出了疾病的范围，而是把人体的健康与心理和社会的关系紧密地联系起来。(二)在日常生活中，你有哪些问题感到束手无策或让你背上思想包袱?同学沟通(三)帮帮你的小伙伴。1.主持人说话：给大家讲一个故事：某个小伙伴，平常表现还不错，比方敬重师长，团结同学，也爱讲卫生。但是做起事情来总无精打采，集体活动、干什么的都不愿赶在前面，问他为什么?他说自己也做不太好，班上有那么多好同学去做，还用得上我吗?请你劝劝这个小伙伴。2.同学沟通，劝劝这个小伙伴。3.班主任小结，确定好的发言，指出缺乏。(四)传授克服消极心理的方法1.主持人讲话：要克服消极的看法，不光在自己的意识上留意自己提示自己，另外还有许多方法，这里有两个小故事，大家听后就明白了怎么样使自己的心情常处于主动的状态。
第6页
2.两个同学分别讲故事：(1)《谁做得对》，(2)《做自尊向上的人》。
3.主持人和大家一起归纳方法。(1)学会关怀别人(2)学会宽容(3)学会掌握自己的心情。二、总结1.通过本次活动，你有什么收获?2.写一篇今后在主动看法上该如何行事的小感想。活动后记：本次班会取得了良好的效果，通过明理、商量，同学纷纷提出了自己感到困惑的一些问题能畅所欲言，这证明同学走出了自闭的心理。在第三个环节后，一部分同学仿佛有所感悟，心情变得主动，本次班会取得了预期的效果。心理健康班会教案4一、教学内容：健康心理、身体二、教学目标：同学知道健康的含义、中同学心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。三、教学重点：健康的含义、中同学心理健康的内容和要求、心理健康与身体
第7页
健康的辩证关系。四、教学难点：同学心理状况的分析五、教学方法：设问法、归纳法、商量法、讲授法、范例分析
法六、教学过程：(一)导入课题提出问题：你认为生活中最重要的是什么？备选答案〔健康、、事业、爱情、亲情、友谊、美貌、品质等〕组织形式：小组商量、汇总〔同学发言后老师总结如下〕：同学们：随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健
康是全人类的头等大事。每个人都盼望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。可是什么是健康呢？人们总是习惯上把不生病的人说成是完
全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完好，到底怎样才算是健康呢？联合国世界卫生组织提出健康的含义是：健康的含义：在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
人体是一个统一的整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个互相影响、互相制约的统一体，而且还指人的心理和生理互相作用、互相影响而构成一个整体。
(二)研讨课的内容：“心理健康与身体健康”1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统
第8页
机能良好，有较好的适应的力量和对疾病的反抗力量等。2、心理健康是指人们对于的影响以及自身的改变能够适应，
并保持谐调全都。从心理学角度分析它包括以下三层含义：〔1〕心理健康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂
的。〔2〕心理健康是个体应有的状态，反映社会对个体心理的最
至少要求，而不是最高的'心理境界，就像健康还不是身体衰弱一样。〔3〕心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、
和谐的状态，包括身心知觉明确，能正视自己的生理和心理特质，心情稳定、乐观、有生活目标，愿意和胜任工作，人际关系和谐等。
3、中同学心理健康的内容和要求：〔1〕自觉心理健康的同学不把学习看成是负担，情愿学习，努力把握学问技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力取得优秀的成果，能从自己的实际动身，不断地追求新的学习目标。〔2〕自持心理健康的同学心情稳定，乐观，表现适度易控，不为一时的冲动而学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，布满朝气。〔3〕自知心理健康的同学，对自己的相貌、爱好、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品德和才智等方面都有比较全面的了解，而且清晰地知道自己的优点和缺点。〔4〕自爱心理健康的同学对自已的生理特征，心理力量及自己与四周现实的关系有的熟悉，个人的抱负、、目标、行动能够跟上
第9页
时代的进展，并与社会要求全都，既不观赏，也不自惭形秽，不管自己长得美丑，有无生理缺陷，有无疾病，智力力量的水平凹凸，都能喜爱，悦纳自己，不管四周优劣，条件好坏，都能从实际动身，努力适应。
心理健康班会教案5班会时间：20xx年11月8日下午班会课.班会目的：通过同学考试紧急心理自测，使同学懂得对待考试
会有适度紧急心理，但要留意消退过度紧急心理。班会时间：20xx年11月8日下午班会课.班会目的：通过同学考试紧急心理自测，使同学懂得对待考试会有适度紧
急心理，但要留意消退过度紧急心理。活动过程：一、做嬉戏，初步体验⑴师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的嬉戏。(同
学过独木桥)⑵述：让独木桥上升些。我们再过一次桥。(同学过上升的独
木桥)⑶让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和其次次过桥心里有
什么不同感受?⑷小结第一次过桥，大家很顺当地过了，其次次过桥，独木桥上升了，
第10页
有的同学紧急得心乱跳，还有的同学的脚也在颤抖，由于大家都可怕掉进河里，越紧急，越简单掉进河里。由于大家过度紧急，因此影响了大家正常水平的发挥。
二、引导同学：师述：其实，生活中经常会消失紧急的心情，老师第一次站在讲台上给同学们上课也特别紧急。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是如今我也有些紧急，这是特别正常的。⑴问：同学们，平常你在哪些状况下会消失紧急的心情?出示：考试。⑵问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧急的表现?⑶让同学们商量：(4人一组)出示：考试前，考试时，考试后考试考试前考试时考试后⑷沟通，你会有哪些紧急的表现?(自由谈)三、我们怎样克服这些过度紧急的心情呢?两种途径：一是自我调整⑴老师介绍：有三种减轻紧急心情的简便技术。二是什么?⑵那么，我们怎样在考试期间克服过度紧急的心情呢?A、A、留意学习生活节奏。
第11页
B、B、学会自我调整。C、C、考试增加自信念。四、小结：老师信任，只要同学们做到自我调整考前做好预备，考试时信任自己肯定能行，肯定能克服紧急心情。五、实践：“做个小记者”用学到的方法，采访身边老师，并谈谈体会。六、总结：对考试漠不关怀，抱“无所谓”的看法，也是目前某些学校生对待考试的不正常心理，同样应关心他们熟悉其危害性，引起足够重视。通过本节课的活动，让同学学会了克服过度紧急心情的方法，同学们可以用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧急的心情，发挥自己的最正确水平和潜能。心理健康班会教案6主题：查找缓解和消退消极心情的方法。活动目的：1、认知方面：熟悉消极心情对学习、生活所带来的危害，懂得消极心情是可以克服的，了解调整心情的几种方法。2、情感方面：激发和强化调整自己消极心情的动机。3、行为方面：查找并初步把握适合自己的心情调整方法。活动形式：
第12页
小品表演，商量沟通。重点难点：1、重点：使同学把握用“转变熟悉”来调整心情的方法，即“理性—心情”自我调整方法。2、难点：如何引导同学用合理的想法来代替不合理的熟悉和想法。活动预备：1、指导同学排练小品：“他落入了心情的深渊”2、预备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“美好拍手歌”。活动过程：1、引入课题。同学们，我们盼望自己常常保持开心的心情，但是不开心的心情总是难免的，那么不开心的心情频繁地消失或连续下去好不好呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思索两个问题：(1)小品中的人物表现是什么心情?(2)这种心情给他的学习和生活(行为)带来了什么影响?2、熟悉消极心情的危害。(1)小品表演：“他落入了心情的深渊”内容：同学A、B各自由看发下的数学考卷。A自方自语：“唉，这下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸妈妈肯定会对我很绝望。……这道题怎么多扣我2分，×老师从来没对我有过好感。”然
第13页
后就趴在课桌上闷闷不乐。B叫A：“××，放学了，我们一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷说“啊呀，第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了，真惋惜。”A冷冷地回答：“是呀，我脑子笨，有啥惋惜，有的人快乐也来不及呢?”B劝慰说：“你不要难受了，我上次测验也只有75分。”A回答：“猫哭老鼠，假慈善。”
旁白：其次天，A的考卷没有让家长签名，观察数学老师总是避开，数学课无精打采，作业也越来越不仔细，还经常迟交。……
(2)同学商量，老师启发引导，并板书。同学商量以上两个问题，老师引导同学商量，启发同学熟悉小品中人物表现的心情是消极心情，并把消极心情比方为落入了深渊。伴随这种消极心情的行为往往是不良行为，不良行为必定导致不良后果，并将同学的发言归纳成板书。(3)归纳：这个小品告知我们，消极心情往往会使一个人的行为发生种种不良的偏差。结果不仅阻碍了学习潜力的发挥，影响了与同学的关系，形成对师长的消极看法，甚至还会使一个人的性格发生扭曲。(4)启发提问：同学们，你们情愿因落入消极心情的深渊而产生这样的结果吗?当然不情愿。我们不能像那位同学一样受消极心情的摆布，也不情愿做消极心情的奴隶，我们要做自己心情的仆人。那么我们应当怎么做呢?(板书：知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪慧人。[法国]雨果：《凄惨世界》)
第14页
雨果的这句话对我们有什么启发吗?我们要学会缓解和消退消极心情的方法，使自己走出消极心情低落的深渊，做一个能自我调整的、能战胜自己的聪慧人。
3、开展“走出深渊，登上顶峰”的活动。(1)说明活动方法：回忆——小组商量——全班沟通——归纳方法——联系实际(2)同学回忆心情深渊并进行小组商量：①在音乐声(“内心和平曲”)中静心回忆：引起消极心情的事情;心情表现是什么;你是怎么想的;消极心情会带什么影响。②小组商量：A、当你落入心情深渊时，是用什么方法来缓解和消退不良心情的?B、同学们提出自己在学习、交往和生活中难以克服的不良心情，请其他同学关心。③老师在小组商量时巡回了解。(3)老师引导全班商量，并用板书把发言归纳出来。板书：调整心情常用的方法1、强制压抑：强压怒火，克制，自我提示，延迟发作。2、转移回避：听音乐，做别的事。3、合理宣泄：打枕头，写日记，找人倾诉。4、幽默解嘲：“刚刚我的音量调得太高了。”5、自我劝慰：把丢钱当作是捐款。
第15页
6、理解宽容：“他这是为了我好。”7、激励进取：发奋学习，努力工作，争取胜利。8、调整目标：“按我目前水平，先要争取到达70分。”9、转变熟悉：“我并不笨，只是潜力还没有发挥出来。”10、助人奉献：为他人、集体和社会做好事。(4)用转变熟悉的方法来转变消极心情：让我们再来分析一下刚刚的小品，商量以下问题：①小品中那个同学的消极心情和不良行为与他的想法有什么关系?他有那些想法?启发并归纳：这个小品告知我们，消极心情的产生虽然同数学测验成果下降10分这件事有关，但这件事并不必定导致消极心情和不良行为。引导消极心情和不良行为的根本缘由并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人产生了消极心情和不良行为，并导致了不良的后果。②假如我们让小品中的那个同学不合理的想法转变一下，用合理的想法来代替，能不能使消极心情和不良行为转变呢?消极心情和不良行为会发生什么转变?③谁来试试用转变熟悉的方法来解决刚刚那个同学提出的心情困难?结合同学提出的难点，引导同学运用转变熟悉的方法来调整心情。归纳同学发言中的不合抱负法，找出相应的合理的想法，并板书。板书：
第16页
1、不合理：没被选上中队长，太丢面子了。合理：没当中队长的人不定比当上的差。2、不合理：学习成果落后，会被别人看不起。合理：学习成果落后是临时的，别人未必看不起，何况我有很多其他特长。3、不合理：我必需在各方面都表现能干。合理：世界上没有样样都能干的人，我只能争取干得好些。4、不合理：我一回答下列问题心就跳得很厉害，我真没用。合理：大胆回答下列问题是可以熬炼的，只要有恒心，是完全可以做到的。5、不合理：承认错误是一件苦痛的、不光荣的事。合理：英勇地承认错误、改正错误是好事，这是一种好品质。(4)归纳：从以上商量分析可以知道，当我们生活中由于一些事引起消极心情时，假如我们能理智地用合理的想法来代替不合理的想法，那么消极心情就会转变为主动心情，不良行为也会转变为主动行为。因此，我们要走出心情低落的深渊，关键往往就在于转变一下自己不合理的、错误的想法。4、把握适合自己的心情调整方法。(1)提问：依据自己的心情特点，你觉得自己应当常常运用哪些心情调整方法?(2)在回答中老师引导同学正确地把握心情调整方法，并鼓舞
第17页
和示意同学肯定能通过自我调整，以主动心情战胜消极心情，成为一个能战胜自己的人。
5、小结。通过这堂课的活动，同学们了解了很多调整心情的方法，尤其是找到了适合自己的调整心情的方法。我信任大家在今后的学习和生活中肯定会自觉地运用这些方法，从心情的深渊登上心情的顶峰。有一句名言说“天空虽有云，但乌云的上面，永久会有太阳的照射。”([日]三浦绫子)让阳光永久照射着我们的心灵，开心地去迎接新的生活。放音乐：“美好拍手歌”心理健康班会教案7教学主题：战胜拖延，建立良好习惯教学目的：针对同学中常见的拖延的状况，召开本次主题班会，借此增添同学们战胜拖延的信念，把握战胜拖延的方法，培育良好习惯，使同学们告辞拖延这个生活中的老伴侣，健康主动的生活、成长。活动预备：提前发动，布置有关事项，确定主题及节目，拍摄视频，排练小品。班会课地点：教室教学形式:心理健康主题班会教案通过视频，小品，访谈、商
第18页
量等生动活泼的形式，教育同学正视拖延，培育良好习惯，告辞拖延这个坏习惯，健康主动的生活、成长
教学过程:一、辅导员开场：在进入我们今日的班会主题之前，先请大家一起来看一段视频，这是我们班级的同学自己拍摄的。(放视频)我观看到刚刚大家在看视频的时候，许多同学都会心的笑了，应当是从视频中发觉了自己的影子。我们今日的班会主题就是我们生活中老伴侣：拖延。拖延是现代人一个普遍的心理状态，它的取意是“将之前的事情放置明天”。拖延总是表如今各种小事上，甚至对于许多人来说，拖拉成为了一种生活状态，这种状态成为了生命的一部分，到了考试前一天才去背题目，到了期限前几个小时才开头写论文，到了女伴侣生日前一天才去买礼物，刷了信誉卡过期被罚了才去还，都是小事，但日积月累，特殊影响个人进展。拖延其实意味着我们的心理上有了一些小问题，长此以往，严峻的甚至会患上一种心理疾病拖延症。既然拖延对我们百害而无一利，我们就要对症治疗。下面这个环节就请心理委员主持，请大家商量一下，你认为拖延的缘由是什么，再请心理委员为大家做一个小测试，看看你有没有拖延症。二、访谈及测试环节心理委员主持：访谈“说出你的拖延故事”拖延是古今中外都有的一个问题。早在明代诗人钱鹤弹就有这
第19页
样一首诗“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”，描写的就是拖延给人生带来的危害。网上也有一个特别有名的视频“拖延症之歌”唱出了拖延症患者的心声。今日我们就要在班里进行一个访谈，“说出你的拖延故事”，并请谈谈你觉得拖延的缘由是什么?
访谈过程：请三到四名同学上台访谈。感谢刚刚几位发言的同学，刚刚几位同学都谈了自己对拖延的看法及拖延的缘由。说的很有代表性，说出了我们的心声。拖延是现代生活中一种普遍的心理状态，下面我就要用科学的方法为大家做一个测试，看看你有没有拖延症，假如有，你的拖延程度有多深?放映测试题目测试结束了，统计结果。三、透过现象看本质——你为什么拖延辅导员主持：感谢心理委员。通过科学的测试我们发觉大多数同学都在511分，也就是中度拖延这个层次上。说明拖延的确是一个不容我们忽视的问题。拖延其实有许多危害，总结一下1、外在后果，生活和学习受到影响。2、内在后果：内心的冲突和煎熬。那么拖延的缘由是什么呢?绝大多数的同学都认为：拖延的缘由是懒散，或者认为是自己没有把握时间管理的正确方法。这种认知看似特别有道理，但事实上并不正确。请大家认真思索一下，假如你正在做一件你特别感爱好的事情，比方逛街、比方上
第20页
网、比方嬉戏，你会拖延么?一般都不会。所以，拖延其实不是智力问题，不是道德问题，不是时间管理问题，而是心理问题。
我试着给大家分析一下我们拖延的四大缘由，大家思索一下是否有道理。
1、对取得胜利信念缺乏2、厌烦被人委派的任务3、留意力分散和易冲动4、目标和酬劳太过遥远。四、怎么战胜拖延辅导员：我们分析了这么多，大家心中确定有一个最大的疑问还没有解决：到底该怎么战胜拖延?我给大家一些建议。1、制定一个靠谱的打算。靠谱打算四要素：一是可观看性。目标应当可以被观看，以某个行为来界定是否完成。举例。二是分成几个小步骤，脚踏实地一步一步来，生活就会一帆风顺。举例。三是：给自己立下特别简单达成，但是会给你成就感和满意感的最小目标。2、正确的熟悉和利用时间之一：练习推断时间提问：一分钟可以做什么？之二：学习利用零碎时间举例。之三：找出自己的最正确时间。之四：享受你的自由时间。3、学会“拒绝”和“接受”
第21页
之一：拒绝没有意义的事。之二：接受自己，接受别人的监督。五、公开承诺给自己制定一个最小的目标，并确立完成时间，公开这个承诺，请大家监督你是否能完成目标。总结：通过今日的课程，我们很好的熟悉了什么是拖延，分析了拖延的缘由，共享了战胜拖延的一些方法，盼望大家在课后能对比自己的生活，和我们生活中这个不太好的老伴侣说再见。心理健康班会教案8主题背景：近年来，心理问题、健康问题成为大家常常谈论的话题。从追求健康的身体，到追求健康的心理，以致追求健康的人格，这是一种社会文明的进步。从体育课程的改革，其次课堂的活跃，它在提倡一种大健康观念的同时，也标志着一种大教育观念正走进校内，走进每个同学的学习生活。高一同学刚踏进高中校内不久，生理和心理正处于一个应适阶段，健康教育就要从这个时期打基础。班会目的：1、使同学树立全面的健康观，建立预防为主、自我保健的意识。2、培育同学敢于发言，勇于发言，擅长发言的好习惯。3、让同学学会心理状况的自我分析，引导同学准时寻求解决心理问题的方法。
第22页
4、提倡同学之间的互相关心，团结友爱的精神。班会形式：主持设问、多媒体展现、小组商量、汇总班会流程：(一)、导入课题1、提出问题：在你的一生中最重要的是什么?(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友谊、美貌、道德品质等)组织形式：小组商量、汇总(同学发言后老师总结如下)：老师：同学们,如今人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。每个人都盼望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。2、提问：你们大家讲讲自己对健康这个概念的理解?(同学发言，老师总结)老师：人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完好，到底怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是：健康的含义：在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境的力量和对疾病的反抗力量等。
第23页
2、心理健康是指人们对于环境的影响以及自身的改变能够适应，并保持谐调全都。(二)、心理健康自我评价：(附表)许多同学把心理不健康(心理异样)理解为心理变态和精神病，这种看法是错误的，我们千万不能把心理不健康(心理异样)看成一种病态，只有异样到肯定的严峻程度才是心理变态或精神病,那么我们同学通常能遇见哪些不良的心理状态呢?把自己的各种苦恼无记名写在字条上，然后由老师归纳挑出较有代表的由全体同学发言提议解决苦恼的方法。其余的没有解决的由班长把它定成一本苦恼本挂放班上。同学们以后可以把自己的苦恼写出来，其他同学留言互相关怀鼓舞。(三)、学习中同学心理健康的内容和要求(附后)最终老师总结：心理健康与身体健康是相互依存、相互促进的。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础。这几个方面是紧密联系，互相影响的。一个人若是身体健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其它两个方面。而心情不好或社会交往不正常或在群体生活中关系紧急，也会在肯定程度上影响身体健康。中同学心理健康的内容和要求(附)⑴自觉心理健康的同学不把学习看成是负担，情愿学习，努力把握学问技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力取得优秀的成果，能
第24页
从自己的实际动身，不断地追求新的学习目标。⑵自持心理健康的同学心情稳定，乐观，表现适度易控，不为
一时的冲动而违犯学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，心境始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，布满朝气。
⑶自知心理健康的同学，对自己的相貌、爱好、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品德和才智等方面都有比较全面的了解，而且清晰地知道自己的优点和缺点。
⑷自爱心理健康的同学对自已的生理特征，心理力量及自己与四周现实的关系有糊涂的熟悉，个人的抱负、信念、目标、行动能够跟上时代的进展，并与社会要求全都，既不自我观赏，也不自惭形秽，不管自己长得美丑，有无生理缺陷，有无疾病,智力力量的水平凹凸，都能喜爱，悦纳自己，不管四周环境优劣，条件好坏，都能从实际动身，努力适应。
⑸自尊心理健康的同学敬重自己也敬重别人，乐于与人交往，能与四周的人保持良好的人际关系。对老师、长辈敬重、有礼貌，对同学信任、互敬、互爱、互助、互让，对儿童和残疾人表现出怜悯、敬重、爱怜和热心关心。
⑹自强心理健康的同学自信自己的存在会对社会、对人民有价值，有意义。因此，确定远大抱负，为了实现自己的抱负，能从自己的实际动身，制定切实可行的生活目标，努力把自己熬炼成为德智体美劳各方面全面进展的人才。
⑺自制心理健康的同学有道德和法制观念，遵守社会公德，行
第25页
为规范及法令，遵守学校纪律，个人听从集体，听从社会，能约束自己的行为，不断改正缺点，使自己的行为规范化、社会化。
常见心理异样及分析①焦虑：资料：某同学平常成果很好，但一遇到重要考试，就会消失心慌、伤心、失眠等现象，考试就考不好。这就是过度焦虑的现象在作怪。焦虑是一种紧急、压抑的心情状态。每一个人在不同程度上都有过体验，同学的焦虑多数来源于学习情境，同学面临升级，毕业，升学考试，自己又没有非常的把握，就会产生焦虑，这是正常的，人人都会有的。对于大多数同学来说，没有焦虑或焦虑过高，时间过长都不好，短时的低焦虑能促进学习，如考试期间，有点儿心理压力，唤起紧迫感，会约束自己努力复习功课。当然过度的焦虑会表现出过分的担忧，可以表现为心慌意乱，烦躁担心，易发脾气等，很多焦虑者在发作时常伴有躯体的种植皇矢校缧幕旁呜剩孛破保裥腹泻等现象，而体格检查却未见各器官有什么病变。那么如何克服焦虑呢?焦虑时可以放下手中的事情，去参与体育活动把心中的焦燥转化为身体能量排出体外，也可以把心中着急苦恼的事情写下来或倾诉给伴侣听，来缓解自己的心情。②抑郁：资料：据世界卫生组织(WHO)最新统计，全球目前到少有2亿人患有抑郁症，抑郁症患者常伴有苦痛的内心体验，是世界上最消极
第26页
哀痛的人，号称“第一号心理杀手”。典型人物：林黛玉是一种不良的心情状态或心境，轻时心情沉郁、无精打彩，自
觉脑力迟钝，肢体乏力，不愿参与各种活动，对自己的力量估量太低，对一点困难也无法克服，因此显得非常消极和悲观，严峻时表现为极度的愁闷伤感，忧心忡忡，甚至终日饮泣，自愧难以为人，生不如死。长期的抑郁也会造成身体及生理上的不良反应，如缺乏食欲，失眠，简单困乏，外表略有弯腰驼背姿态。那么如何克服抑郁心理呢?可多参与文娱、体育活动，在文体活动中忘情的说笑，从而使得心情变得开心;也可多与好友谈心，把不良的抑郁心情得以疏泄;也可多参与班级集体活动，通过活动的胜利增添自己生活的信念，同时感受集体的暖和和力气，增添生活的动力，从而减轻心情上的抑郁状态。
③嫉妒：资料：典型的东方式嫉妒具有“嫉贤妒能”的特点，怀有嫉妒心理的人心胸较为狭小，目光狭隘而短浅。但不是只有这种心理状态的才会有嫉妒心理，其实每个人都会有嫉妒心理的体验。典型事例：负荆请罪、既生瑜何生亮、庞涓与孙宾的故事等。嫉妒是一种不正常的心理状态，是对他人的才能、地位强于自己时引起的一种怨恨，嫉妒的心理是想尽方法破坏、诋毁对方，而不是使自己卧薪尝胆，奋勉努力，设法赶超。因此嫉妒是人际交往的一种障碍，嫉妒不仅害人同时也害已，轻者精神压抑，不舒适、不痛快、心情低落，重者可以导致精神失常，嫉妒者内心是特别苦痛的，有时是嫉妒目的没有到达而苦痛，有时会为到达目的而受良心的责备而苦
第27页
痛，由此可见，嫉妒有损自已的品德，有损自身形象，有损自己的学业，有损人际关系，也有损自己的身心健康。如何来克服嫉妒心理呢?首先是化嫉妒为动力，信任自己有充分的实力能超越对方，有了这样的心理状态就会把不能容忍对方强于自己的嫉妒心理变成奋勉图强的动力。其次开阔眼界，转移留意力，平衡心理。因此，要维护和保持自己的健康，除了留意身体健康外，还要留意保持健全的精神状态和健全的社会交往。
心理健康班会教案9一、教学目标:(1)正确理解健康的完好概念;把握心理健康的基本内涵(2)确立保持与增进身心健康的正确看法与行为方式二、教学重点:(1)健康的概念(2)健康的表现形式三、教学步骤:(一)健康的概念:在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。人们对健康的理解往往是不同的。有人认为没有病就是健康的，
这种理解是不全面的，还有人没有疾病、身体强壮就是健康，这种理解当然进了一步，但还是不够完好。健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境力量和对疾病的反抗力等。
第28页
(二)什么是心理健康:健全的精神是指心理方面的状态。尽管心理健康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理健康的人所共有的:(1)自我掌握的力量:心理健康的人擅长掌握自己的心情，不为一点小事而兴奋，不会一遇问题就紧急、慌乱，更不会任凭心情发泄做出越轨的行为，而是镇静、冷静，擅长理智地处理各种事务和问题。(2)能正确对待外界的影响:一个人在生活中总会遇到各种问题，有胜利，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。心理健康的人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因成功而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，能恰如其分地估量四周发生的一切，应付自如。(3)保持内心平衡的满意状态:心理健康的人有自知之明，处事乐观，从不提出超越现实条件的过高要求，知足常乐。另外，从社会交往的角度看，一个健康的人总是乐于同他人交往，在群体生活中能协调相处，相互敬重，乐于助人，看法热忱，关系融洽。健康的人还总能沉着地承受生活和工作中的各种压力而不感到过分疲惫。(三)身体健康与心理健康的关系(1)身体健康是心理和社会交往健全状态的物质基础。一个人若是健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其他两个方面。心情不好、社会交往不正常或在群体生活中关系紧急，也会在肯定程度上影响身体健康。(2)人们要维护和保持自己的健康，除了留意身体健康外，还
第29页
要留意保持健全的精神状态和健全的社会交往。(3)为了有效地保持和增进身心健康，我们必需树立正确的生
活看法。在家庭、学校、社会与人的交往中要严天律已，宽以待人;要擅长正确地理解对方，并建立起协调融洽的生活气氛;要正确对待生活中遇到的挫折和失败，做到意志坚决，百折不挠，勇于进取。
心理健康班会教案10“心理健康教育”主题班会课题：男女两性的智力特点【教学目的】引导同学熟悉到男、女在不同发育阶段的智力差
异及产生这些差异的缘由【教学过程】活动一：同学以自身的实际状况，来谈谈在学校与学校阶段班
级、班级及自己的成果与分布状况〔男生、女生〕。活动二：引导同学自己说说什么是智力，智力包括哪些方面。总结：智力包括记忆、思维、感知、语言等诸多方面。男、女
两性的智力在各个方面都表现出肯定的差异，如女性的语言力量赛过男性，而男性在立意新颖，运用抽象名词上比较更胜一筹，女性偏向于形象思维，而男性偏向于规律思维。
活动三：先调查同学，让说产生男女两性智力差异的心理及生理缘由:
1、心理缘由：女性的语言力量比男性进展得早，故使女性在学龄学期具有压倒男性的优势，因最早的学校学习集中在语言力量、
第30页
符号识记方面，而这正是女性的优势所在。随着年龄的增长，学校学习的内容逐步向抽象、规律思维方面转化，而这时的智力测验内容多集中于这一方面，而男性智力优势恰好反映在这一方面。很多女孩在学习内容发生转变时，未能准时转变以前那种形象思维的方式，从而导致成果不佳。
2、生理缘由：男性染色体比X染色体要短，所携带的基因数也大大少于X染色体，故患遗传病的男性肯定多于女性，使男性智力低下者大大超过了女性，男性的智力又使他们在后期的学校学习中盖过了女性。
活动四：商量影响智力进展的因素有哪些呢？缘由：1、父母对男孩、女孩的不同期望。2、社会对男女形成的一套刻板印象。3、个人的意志努力。活动五：讲故事〔老师激励同学，个人努力的没有性别差异！〕
第31页
篇五：心理健康教育班队会教案
本文格式为Word版，下载可任意编辑
心理健康教育班队活动教案
心理健康教育班队活动教案心理健康教育班队活动教案班会目的：通
过班会,引导学生正确认识自我。针对本班一部分同学学习目的不明确，经常不完成作业进行分析，增强学生的责任感,告诉学生应该珍惜今天的学习环境,严格要求自己，激发学习热情。慢慢摒弃厌学这个坏习惯，使同学们明白知识的积累能力的培养是成功的前提,命运在自己手里,未来的路要靠自己创造。若想自己的梦不再是虚幻,就要先踏踏实实的走好每一步路,就在我们脚下,一直通到我们的梦想之颠!现在还小，应该从小养成习惯。
班会准备：1、召开班干部会议：针对班上所存在的问题,确定以《如何解决厌学问题》为主题。2、编写资料：围绕《如何解决厌学问题》编写相关资料(例如：厌学导致的严重后果的案例;厌学心理的心理测验题等资料)。3、确定主持人：王思睿班会过程：一、班主任致辞：我们班是一个团结友爱，上进的班级，经过了四年多的努力大家都有所进步。但是有一部分的同学还是或多或少的存在着厌学的现象，不完成作业。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次
班会形式：让好学生们自己发言，说说自己对于学习的认识，然后再叫不经常完成作业的人谈谈
班会主题设计：让学生们从自己的身边搜集例子，用于班会中。
的主题班会。下面宣布主题班会开始。二、主持人发言：每个人的一生中有许多个阶段，小学阶段是一
个打基础的阶段，养成良好习惯的开始，然而，有些同学从现在起就
本文格式为Word版，下载可任意编辑
不完成作业，有厌学的现象，这些可怕的困惑围绕着大家，使我们离
的菜刀，砍断陈某的脖颈、砍断网吧老板手臂，致使一死一伤残，铸
学业的成功越来越远，最后就影响到我们今后的人生道路。接下来，
成悲剧。最后直到警方赶到现场，林某才惊醒：我是不是杀了人。会
我们来看两个很典型的小学生因厌学问题而导致犯罪的案例。
不会坐牢?
典型案例1
典型案例2
林某学习基础差，上课听不懂，下课不想学，导致对学习没有信
周某是个自控能力差，学习目的不明确的孩子，上课不认真听讲，
心。而且学习目的不明确，容易受网络、游戏的影响，把本来应该集
睡觉，作业拖拉，敷衍了事，甚至出现抄袭现象;常常考试，违规违
中在学习上的注意力转移到其他爱好上。再加上父母对孩子过于溺爱，纪，对老师的批评和教育无动于衷，甚至产生逆反心理和对抗情绪，
不忍心对孩子严格教育，对孩子的管教和约束力度不够，导致林某出
其家长希望子成龙都希望自己的子女将来有出息，有前途，于是在学
现厌学心理。于3月11日晚，林某在网吧里玩一种用刀捅人的`暴力
习上要求自己的子女能够考出好成绩，能够超越别人。因此一旦考不
游戏时，由于他技术欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁边的一名年
好，就不分青红皂白，也不管是客观上还是主观上的原因，不是打就
龄相仿的少年陈某也在玩同一游戏，陈某忍不住对林某冷嘲热讽。在
是骂，给孩子增加了心理压力，因而孩子不堪重压，自尊心受损，厌
网络上杀红眼的林某当即火冒三丈，因他平常专打血腥暴力的游戏，
学的情绪随之产生，对其家长的严加管教不服，不仅厌学，而且产生
操起网络刀剑或枪炮，冲上去就杀他个天昏地暗，鲜血淋漓，不杀死
对抗心理，最后一气之下，选择了向这世上最亲的家人投毒。某日晚
对方就决不下网线。沉浸在暴力游戏中不可自拔。结果抓起网吧老板
上，他用牙签瓶装了甲胺磷，趁母亲切土豆时，将甲胺磷倒进烧肉的
本文格式为Word版，下载可任意编辑
铁锅中。最后导致一死一重伤。从上述两例血淋淋的铁证告诉我们，小学生的心理问题是一个不
容忽视的问题。所以面对社会上普遍的厌学现象，再针对我们班的厌学现象，进行分析
三、班主任发言。主要从两个方面阐述.①来学校学习的目的和意义②如何认识读不好书的问题四、班干部就我们班所存在的一些厌学情况进行分析。①学科厌学我们班的某某同学因为不喜欢某中学科，而导致学习成绩一直下降，一直培养不出学习兴趣。②过敏性厌学过敏性，即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较强烈痛苦的情绪反应行为。有过敏性厌学的学生对上学接触老师、提问、父母唠
叨等，常常是过敏的。过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中，一般都能体验
到极大的过敏性痛苦情绪。多发生于上进心强，学习自觉性高的学生身上，其中又以女生居多。她们一般是那种积极努力学习、急于取得成效的学生，当其产生厌学行为后，一方面感到很深的恐惧、担忧，另一方面总是逃避对自己厌学的学科的学习。而恐惧担忧与逃避行为又加深了这种厌学行为的痛苦体验。
③潜意识条件性厌学我们班某某学生，身高体健、性格开朗、精神饱满并情绪乐观。就这样一个身心健康得让人羡慕的学生，上课总是不能专心听讲，老师讲课他做小动作，回家不认真完成作业。④非过敏性厌学某某在一开始就是那种典型学习困难学生，学习成绩在班级后面波动。起初她想要奋起直追，可是，无论如何也追不上，后来成线连
本文格式为Word版，下载可任意编辑
连下跌。分数一次比一次低。非过敏性厌学不只是对某个学科表现出轻度的不适反应，多以心
烦为主要体验，但体验不到极端的痛苦。这类学生中有一部分是长期学习落后并比较认同现状的学生;另一类是在经过长期努力之后进步不明显或有所退步，信心不足而情绪低落者。
五、主持人发言：看到大家总结的几种厌学现状，我深感痛心，我们以后是继续这样浑浑噩噩的过去还是以更加积极的态度去面对?经过老师和班委的商讨，我们总结出了几条缓解厌学情绪的措施。现在与大家分享：
①缓解学业焦虑选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。我们
还小正是打基础的时候，如果现在不学习，产生厌学心理，对我们今后的发展有很大的影响。
②正确看待信心问题1.对自己有一个客观、全面的评价。2.体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。3.制定阶段性目标。4.在不断达到目标的过程中体验成就感。5.增强自信心。6.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。③怎样克服精力分散第一步，当出现某种厌学情绪时，应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。第二步，尽快着手拟定一份复习计划学习。
篇六：心理健康教育班队会教案
心理健康主题班会教案
心理健康主题班会教案1一、活动名称：“朋友一生一起走〞心理主题班会筹划案二、活动主题：朋友一生一起走三、活动时间：四、活动地点：五、活动方式和内容：1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的题目
演绎出来并让大家一起解决，培养同学们的团结协作能力和增强班级凝聚力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。
2、活动总结和评价六、设计思路和活动亮点：本次活动以续演心理情景剧为主，小游戏为辅，环环相扣，将现实中的题目专心理情景剧的方式表现出来，再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融进到本次活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投进到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。七、实施条件：1、天气适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班主任和心理辅导员的参加，同学们的参与度很高。3、预备好小奖品以及活动所需的各种道具4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。心理健康主题班会教案2一、活动目的：1.在学习鲁教版品社课本
2.通过本次活动，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力，同时了解心里健康的重要性。
二、活动过程：(一)谈话导入：孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是关闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育，来探讨研究同学之间如何相处，如何交往。(二)辨析健康：1.同学们，我们已经学完《走进健康》这一课，了解了健康的含义，现在哪位同学来谈论一下什么是健康呢?2.指名来答复。3.老师出示世界卫生组织公布的最新健康标准：(1)有充分的精力，能沉着不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分的紧张。(2)处事乐观，态度积极，乐于承当责任，事无巨细不挑剔。(3)善于休息，睡眠良好。(4)应变能力强，能适应外界环境的各种变化。(5)能够抵抗一般性感冒和传染病。(6)体重得当，身材均匀。站立时，头、肩、臂位置协调。(7)眼睛明亮，反响敏锐，眼睑不易发炎。(8)牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。(9)头发有光泽，无头屑。(10)肌肉饱满，皮肤富有弹性。4.老师总结：健康就是没有疾病和身体残疾，同时还要有良好的心理状态。(三)结合事例：1.老师：刚刚我们已经了解了健康，懂得了什么是健康，现在老师给大家
带来了两个事例，想请同学们帮助辨析一下：事例一：《跳皮筋》小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：“我才不和小英一
组，她那么胖，笨死了!〞听到小芳说自己笨，小英顿时火了，她指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!〞说完伤心地跑到一边，哭了起来，小欣和小红也不跟小芳玩了，小芳又伤心又奇怪，怎么她们都不和我玩了?
2.师：小英又为什么会哭呢?小芳她们为什么玩不到一块?面对这种情形，应该怎样解决呢?
3.学生以小组为单位讨论、交流。4.指名来谈论一下。5.师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原那么。接下来请大家继续看
1.师：师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，遇到以下情况，你又该怎样做?相信你会正确处理。(出示)
(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线〞。(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。(3)课桌下有纸屑，你说不是你的，你的同桌说不是她的。生：遇到这种情况我会这样做：生：遇到这种情况我会这样做：2.师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到。来，一起读：同学之间：同学之间学会友好，不嘲笑缺点。学会尊重，不欺小凌弱。学会宽容，不斤斤计较。学会理解，不撒娇任性。学会关爱，要热情大方学会体贴，要细致入微学会调节，要消除嫉妒学会鼓励，要互相进步4.接下来老师给大家带来了几道有趣的检测题，通过这个检测游戏，主要自我评价一下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三项中进行选择，希望大家实话实说。(出示检测题)请你仔细阅读下面的问题，选择答案。(1)当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决方法是：A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决(2)每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让
篇七：心理健康教育班队会教案
心理健康主题班会教案大全
心理健康主题班会教案篇一一、班会背景在开学的几个月中，同学们渐渐习惯了小学生活，但上课发言不积极，声音比较小，这是缺乏自信的表现，所以本次班会以自信为主题。二、班会目的1、通过大家一起讨论自信，并针对班级的实际情况，使学生正确认识自信的重要性，增强学生自信，使学生懂得，只要通过自己的努力，就一定能成功。2、培养学生自信的情感，强化自信意识，并最终转化为自信的行为。在活动中感受到成功的喜悦。班会重点：使学生正确认识自信的重要性，并最终转化为自信的行为。三、班会准备1、相关人员收集资料准备节目。2、编排节目。3、相关道具的准备。4、制作多媒体课件。四、班会构思：小品表演、比赛、小测试、看课件、讨论与交流相结合。五、板面设计：扬起自信的风帆
六、活动过程：(一)、导入班会。
师：同学们，每个人的一生都是曲折坎坷的，特别是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺
的。而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往成功的勇
气和希望。在现实生活中，当你和别人闹矛盾时，自信会让你伸出热情的双手，主动与对方言和，当你受挫
折时，自信会使你奋勇前进。因此，今天这节班会的主题是“扬起自信的风帆”。
(二)、播放实验课件。师：同学们，让我们一起来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开
始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次
盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。1、学生讨论：跳蚤还能跳出杯子吗?为什么?
2、学生汇报。学生A：跳蚤跳不出杯子，因为它知道上面有一个盖子。学生B：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。
学生C：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。3、小结：生活中，许多人也是如此。失败一次后，便怀疑自己的能力，一再降低成功的标准，成功便渐渐离你远去，甚至形成思维定式。其实，想使跳骚恢复跳跃的高度也很简单，敲一下杯底或加热杯底就能做
到，人也如此。
(三)、名人事例。
张海迪：活着就要做个对社会有益的人
张海迪，1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪跟随父母，下放(山东)聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。
在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。其中《轮椅上的梦》在日本和韩国出版，而《生命的追问》出版不到半年，已重印3次，获得了全国“五个一工程”图书奖。在《生命的追问》之前，这个奖项还从没颁发给散文作品。最近，一部长达30万字的长篇小说《绝顶》，即将问世。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。
为了对社会作出更大的贡献，她先后自学了十几种医学专著，同时向有经验的医生请教，学会了针灸等医术，为群众无偿治疗达1万多人次。
1983年，《_发表《是颗流星，就要把光留给人间》，张海迪名噪中华，获得两个美誉，一个是“八十年代新雷锋”，一个是"“当代保尔”。
张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，以保尔为榜样，勇于把自己的光和热献给人民。她以自己的言行，回答了亿万青年非常关心的人生观、价值观问题。邓小平亲笔题词：“学习张海迪，做有理想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人!”
随后，使张海迪成为道德力量。张海迪现为全国政协委员，供职在山东作家协会，从事创作和翻译。
1、组织讨论：说说张海迪能够成功的原因。2、名人故事：毛遂自荐、居里夫人、刘翔。3、小结：这些名人故事让我们深受启发，他们之所以取得成功正是因为有一颗自信心。自信是我们成功的必经
之路，自信使我们不断成长。一位科学家这样说过：“自信是成功第一秘诀。”人人都可以成材关键
在于你有没有信心，在我们的生活中，不论你干什么，首先必须对自己充满信心，有了信心便有了成
功和收获的希望。
(四)、榜样示范。1、师：其实在我们班也有些自信的同学，下面就让他们讲讲自己的自信故事。2、谈谈自己：代畅、范卓燃。
3、师：其实，我认为在座的每一位同学都有很大的潜力，只是因为缺乏自信心。在听了这些名人和我们身边的
同学的事例之后，我相信同学们上课一定会积极举起你们的手，洪亮的回答老师的问题。下面请同学们
起立，跟我一起喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色。”
(五)、小品表演。1、谈话：生活中有些人因为自己不努力，闹出了不少的笑话，值得我们同学们深思，请看表演。大概内容如下：
考场中，大家都都在聚精会神地考试，只有小路东看看，西瞧瞧，嘴里不停地念叨着：“这太难了，怎么做啊?”“老师也专和我过不去，就出一些判断、选择的，让我一个字也写不出，这可怎么办呢?”
“有了!”小路从裤兜里掏出一枚硬币，“我会做了，如果正面朝上，我就打√，如果反面朝上，我就打X，不会错的上天一定会帮助我的!”于是小路一边掷硬币一边做题，一下子十道判断题做完了。
开始做选择题了，小路又傻了，“每道题有四个答案，这可怎么办呢?”小路痛苦地抓着脑袋。“有了，真是天助我也!”小路跳起来，他又从裤兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子，现什么号码我就填什么!”他一边掷，一边写：“2”“1”“4”“6”……
“哈，终于做完了!”小路得意地向同学们做着鬼脸，走上讲台，把试卷交给了老师。
下午放学，小路带着试卷回家。他推开门，爸爸正坐在沙发上吃苹果。爸爸问他：“小路，考得怎样?”小路正想给爸爸说话，顺口说着：“爸”，“12”“82，不错，不错，你真是个好孩子。”“快，宝贝，把试卷给爸爸看看!”小路慢腾腾地从书包里拿出试卷把它递给了爸爸。“什么?才12分?这是怎么回事，不是82分吗?”“我刚才是说：‘爸，12分”小路慢慢地说。爸爸气得把试卷翻来翻去，“你看这道选择明明只有四个答案，你为什么选6呢?”“骰子出现的是6吗!”“什么，你靠掷骰子做题!真是气死我了!看我不找死你!”爸爸满屋追着小路……
推荐访问:心理健康教育班队会教案 教案 心理健康教育 班队会