以营养日为题的*下演讲稿1老师们，同学们： 大家好！ 今天我演讲的主题是：维护健康，拒绝零食！ 为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，每学期我们的老师都利用班会课开展“拒绝零食，下面是小编为大家整理的以营养日为题*下演讲稿3篇（完整）,供大家参考。
以营养日为题的*下演讲稿1
老师们，同学们：
大家好！
今天我演讲的主题是：维护健康，拒绝零食！
为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，每学期我们的老师都利用班会课开展“拒绝零食，从现在做起”的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。可是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园的角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。
同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么？你自己还能心安理得地享受零食吗？你不觉得这严重损害了学校的形象吗？当然，吃零食更是影响了同学们自己的身体健康，下面几点要引起我们注意：
第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。
第二、学校门口的小商店一般都是无证摊点，所卖的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。而且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。
第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。
第四、吃零食还会影响学校的环境卫生，不利于校园文化建设。
同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。
我们倡议：维护健康，拒绝零食，从我做起，从现在做起。
以营养日为题的*下演讲稿2
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
早上好！我是四4班的植林玲。我今天*下讲话的题目是《合理饮食，促进健康》。
*时，我们看到不少同学上学、放学时老爱挤在学校侧门附近的小摊、小店前或驻足观望、垂涎欲滴或有滋有味地吃着1角钱1条的辣条，5角钱1杯的粉干，1元1个的热狗？？那些零食从外形来看，油炸的、烧烤的、香辣的、五颜六色煞是好看，却不知这些零食是添加了色素，大部分是地下加工厂生产的，无厂址，无生产日期，更无生产批号，是典型的三无食品。灰尘、细菌比比皆是，数不胜数。你们可知道长此以往，必定为你的健康埋下隐患。再说有的同学不但养成吃零食不吃饭的坏习惯，惯坏了嘴巴，而且还上隐，一天不吃零食，心里就难受。
其实7—12岁的我们正处于体格迅速发育阶段，也是智力发育的关键时期。这个时期的膳食能否供给充足、均衡的营养，不但直接影响我们的生长发育，而且还关系到我们一生的健康。因此这一时期提供合理的膳食，帮助我们养成良好的饮食习惯，显得尤为重要。而这个时期的膳食我们应注意以下几点：
（一）合理膳食要遵循八大原则：
1、食物要多样，谷类为主；
2、多吃蔬菜、水果和薯类；
3、常吃奶类、豆类及其制品；
4、常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；
5、重视户外活动，保持适宜体重，避免盲目节食；
6、吃清淡少盐的膳食；
7、合理分配三餐，少吃零食；
8、吃清洁卫生不变质的食物。
（二）适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。
三餐能量分配可为早餐20%—25%，午餐35%，点心10%—15%，晚餐30%。早餐必须丰富质优，既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足，同学们会在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。一般宜供给一定量的荤食（50—100克），如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等，还可增加课间点心1次，以供给充分的营养素和能量，利于脑力劳动。午餐也应充分重视，学校或家庭如能为孩子提供质量好的午餐，对提高孩子身体素质有极大作用。晚餐一般在家进餐，而这顿相对前两餐往往是最丰盛，但从营养学观点看，晚餐不宜油腻过重、吃得过饱，否则会影响睡眠、休息，晚饭后最好不再进食。
（三）培养良好的饮食习惯，注意饮食卫生。食前便后应洗手，瓜果应用洗涤灵、清水冲洗净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。
希望同学们“吃”出健康身体，快乐成长，快乐学习！我的发言完了，谢谢！
以营养日为题的*下演讲稿3
老师们，同学们：
早上好！
今天*下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
*为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“*学生营养日”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。
1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病；肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病；吃太咸容易使血压升高等等。
据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐；有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病！从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题！
2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天放学的.时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。
最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。
希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。
以营养日为题的*下演讲稿3篇扩展阅读
以营养日为题的*下演讲稿3篇（扩展1）
——以大学为题的*下演讲稿3篇
以大学为题的*下演讲稿1
亲爱的老师、同学们：
大家好！
今天我演讲的.题目是"我的大学生活"。首先，很高兴今天能有这样一个机会站在这里来表达我对大学生活的那份感悟。六个月前，我们洒脱的离开高中校园；三个月前，我们怀着一颗期待已久的心踏进大学之门，对大学徇丽多彩的生活无尽的渴望；然而现在，很多同学对大学生活很失望。经历过三个月之后，有人说大学生活是激情的，而有的人说大学生活是无聊空洞、浪费青春的。其实，他们说的都正确，因为真实经历过，所以这并不矛盾。在大学里，有人确实过得很充实、很开心，深深留恋这块他们认为是一辈子都无法重复的净土。也有的人，从一踏进校园起就很失望，感觉跟自己想象的不一样，大学生活没有理想中的那么好，从此选择了浑浑噩噩混日子。
只有后悔大学混了几年的日子，没有后悔上了大学的人。即使是那些在学校时把母校贬得一塌糊涂的人，多年以后，回忆起大学的时光，也会感慨万千，甚至泪流满面。我们的高中生活已经过去半年了，在高中，我们也会经常贬自己的学校，抱怨我们苦逼的高中生活，但现在回忆起来，我相信大家都很怀念高中的生活，高中生活亦是如此，那大学生活更是如此了！
我已经体验过三个月的大学生活，和好多人一样，没有很多光彩，大多时候是茫然没有方向的，大学生活是那么的空虚、无聊，我好像迷失了自我，整天沉迷于手机之中，如行尸般活着。直到上了大学生职业规划与发展课后，我好像懂得了某些东西，我陷入深深的沉思：难道就要像之前那样浑浑噩噩地度过接下来的四年大学时光吗？难道我的大学生活就是这样碌碌无为、没有光彩吗？我的内心强烈答复着：不，不是这样的，我的大学生活应该是充满活力的，有明确目标的。于是，我开始尝试着改变自己，尝试着去规划自己的人生，把握机遇珍惜在校的美好时光，创造丰富多彩的大学生活。
同学们，驻足现在，展望未来。当你在荒废时间，有多少人在拼命。总有人在你刷微博时苦练口语；总有人在你打游戏时坚持阅读；总有人在你睡熟时回想得失、总结不足。结果大学生活带给你的是堕落，而带给他人的是希望。在大学这样美好的年华，我们没有理由不好好珍惜，最后希望同学们用满腔热血去创造一个丰富多彩的大学生活！
我的演讲到此结束，谢谢！
以大学为题的*下演讲稿2
大学该学什么？学专业知识？学人际交往？还是学怎样不做单身狗？其实都对，但是，这些都是表面性东西，那么什么是深层次的，更为本质的东西呢？这就是我今天要讲的：大学学什么？
第一，学会塑造正确的价值观和信仰。其实好多人对价值观和信仰概念比较模糊，在我看来，这其实是潜在我的一部分，就好像一把尺子，你所遇到的一切都用这把尺子丈量。那么如何塑造正确的价值观：积极的思考。社会很浮躁，煽动性的负面的不正确的言论特别多，要善于过滤。社会上有太多不公*的现象，心塞！怎么办？其实只要努力，不断努力，加倍努力，你看到的不公*就会越来越少，试问金字塔顶的人会抱怨不公*吗？如今老实人吃亏，还是不要太老实为好！其实这是把老实和木讷的概念混淆了，老实人不会吃亏，吃亏的是木讷的还要说自己老实的人。当然，塑造正确的价值观和信仰不是让自己成为乐天派，你需要看到黑暗，但不能让自己被黑暗腐蚀。
第二，尽可能充实自己。对于一部分人来说充实自己貌似就是体验各种不爽，人都喜欢安逸，但积极的人不会在短暂的安逸中停留。我的高三班主任说：如果人不用吃饭，那么社会就会停滞不前。所以，冬天你可以在被窝里玩一会儿手机，如果是以上午的话那么就要好好想想了。尽可能地充实自己，因为人生有很多战场，其中包括我们经历过的高考，这些战场上，你行你得上，你不行，硬着头皮也得上，不管你之前是光阴虚度还是勤于奋斗，是死是活自己看着办。尽可能地充实自己，更多的掌握自己人生的主动权，电影《绣春刀》里有一句台词：你们这群蝼蚁一般的东西，死了谁会在乎？本督想踩死你就踩死你，换成现在的说法就是流浪一样的人，一个人在出租屋过苦日子，谁会在乎。我们不能太过现实，但社会可能对我们很现实，所以，充实自己，让自己更加强大，不仅为自己，更为以后的家庭。
第三，学一点哲学，记得同学说：哲学就是让简单的东西变得复杂，貌似也没错，很多东西直接判断很简单，深挖本质的话完全不一样。为什么？因为人会有本能的认知。柏拉图的《理想国》中说：没学过哲学的人就像生活在洞穴中看不到光明，他们被枷锁束缚，我猜这种枷锁就是本能认知，这种认知有时甚至包括自然科学。上次发哥给我们看的视频中一个学物理的人说：伟大的物理学家基本都是伟大的哲学家，你们应该知道我要表达什么。当然，学哲学是超越功利，它能让人活得更清楚，而不是活得不明不白。
大学学什么？学会塑造正确的价值观和信仰，学会充实自己，学一点哲学。也许学会这些无法为社会作巨大贡献，但一定不会作害于社会。
以营养日为题的*下演讲稿3篇（扩展2）
——以地震为题的*下演讲稿3篇
以地震为题的*下演讲稿1
各位同学：
大家好!
5月12日国家“防灾减灾日”。地震使我们深切感受到大自然灾难给我们带来的强烈震撼，迫使我们密切要关注地震。在这里，我想与大家一起探讨地震问题，了解关于地震的知识：
一、什么是地震?
地震是地球内部运动引起的地表震动。它就象刮风、下雨、闪电、山崩、火山爆发一样，是地球上经常发生的一种自然现象。
二、地震的成因
地球上板块与板块之间相互挤压碰撞，造成板块边沿及板块内部产生错动和破裂，是引起地面震动(即地震)的主要原因。地震波发源的地方，叫作震源。震源在地面上的垂直投影，叫作震中。震中到震源的深度叫作震源深度。
三、地震的类型
天然地震一般分为：构造地震、火山地震、塌陷地震等。
1、构造地震：由于地下深处岩层错动、破裂所造成的地震称为构造地震。这类地震发生的次数最多，破坏力也最大，约占全世界地震的90%以上。汶川地震就属于此类地震。
2、火山地震：由于火山作用，如岩浆活动、气体爆炸等引起的地震称为火山地震。只有在火山活动区才可能发生火山地震，这类地震只占全世界地震的7%左右。
3、塌陷地震：由于地下岩洞或矿井顶部塌陷而引起的地震称为塌陷地震。这类地震的规模比较小，次数也很少。
4、诱发地震：由于水库蓄水、油田注水等活动而引发的地震称为诱发地震。
四、地震中的自救
1、紧急避险的重要性。经验表明，破坏性地震发生时，从人们发现地光、地声，感觉有震动，到房屋破坏、倒塌，形成灾害，有十几秒，最多三十几秒的时间。这段极短的时间叫预警时间。人们只要掌握一定的知识，事先有一些准备，又能临震保持头脑清醒，就可能抓住这段宝贵的时间，成功地避震脱险。
2、逃生原则。破坏性地震突然发生时，采取就近躲避，震后迅速撤离的方法是应急避险的好办法。为什么地震瞬间不宜夺路而逃呢?这是因为：其一是现在居民多住楼房，根本来不及跑到楼外;其二是地震时人们进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的可能性最大;其三是地震时房屋剧烈摇晃，造成门窗变形，很可能打不开门窗而失去求生的时间;其次是大地震时，人们在房中被摇晃甚至抛甩，站立和跑动都十分困难。地震时还应注意不要顾此失彼。短暂的时间内首先要设法保全自己;只有自己能脱险，才可能去抢救亲人或别的心爱的东西。
3、因地制宜，就近避震。如果你在室内，应就近以更低的姿势躲到坚实的家具旁边，如写字台、结实的床沿下，也可躲到墙角或整体性好的"卫生间和厨房等处。注意不要躲到外墙窗下，更不要跳楼，这些都是十分危险的。如果你在教室里，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、以很低的姿势蹲到各自的课桌旁边。地震一停，迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤。如果你在室外，要尽量远离高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、存有危险品、易燃品的场院所。地震停下后，为防止余震伤人，不要轻易跑回未倒塌的建筑物内。如果你在行驶的汽车、电车或火车内，应抓牢扶手，以免摔伤、碰伤，同时要注意行李掉下来伤人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上护住头面部;背向行李方向的人可用双手护住后脑，并抬膝护腹，紧缩身体。地震后，迅速下车向开阔地转移。无论在何处躲避，都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护头部。 如果正在使用明火，应迅速把明火灭掉。
4、正确应付地震时的特殊危险。当遇到燃气泄漏时，可用湿毛巾或湿衣服捂住口、鼻、不可使用明火，不要开关电器，注意防止金属物体之间的撞击。当遇到火灾时，要趴在地下，用湿毛巾捂住口、鼻，逆风匍匐转移到安全地带。当遇到有毒气体泄漏时，要用湿毛巾捂住口、鼻，按逆风方向跑到上风地带。
以地震为题的*下演讲稿2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
当奥运的圣火正在华夏大地上热情传递时，我们的四川却遭遇了灾难。地震，一次比唐山大地震还要厉害的地震，又一次撕开了我们的伤口，毁坏了我们的家园。望着电视上那倒塌的房屋，看着电视上那伤亡的百姓，我的心在颤抖，我的心在疼痛。
可我要说;“地震来了，我们不哭。因为汶川不哭，四川不哭，整个*不哭。”
四川大地的伤口，牵动着整个*的血脉。汶川告急，绵竹告急，都江堰告急，四川告急。灾难就是命令，时间就是生命。我们的*，用百倍的努力，在创造生命的奇迹;我们年迈的*，一直在四川指挥抗震抢险，不顾劳累，日夜操劳。我们可敬的官兵，一直冲在危难的最前面，他们甚至开始用自己的双手，去扒出那断壁残桓下急需救援的生命。我们天使般的医护人员，好多已顾不上休息和吃饭，用尽自己全部的体力，去擦视每一处伤口，去抢救每一个伤员。我们的"那么多叔叔阿姨，都在尽自己最大的能力，做志愿者，在奉献爱心，捐资，捐物，捐款。
灾区那些幸存的叔叔阿姨，兄弟姐妹们，我们仅仅是暂时失去了生存的家园，可我们没有失去信念。有了英明*及时而正确的指引，有了军民众志成诚的心手相连，有了来自四面八方的援助温暖，再大的灾难我们一起承担。我们的战士，不是在余震产生时还跪在地上哭求着“让我们再多救出一个孩子“吗?我们的白衣天使，不是在余震产生时还坚持做完了产妇阿姨的手术了吗?我们的*，不是一直要求抓紧每一秒，多救出一个人吗?
那些可怜的弟弟妹妹，你们的心愿就是我们的心愿。如果你们同意，我们会把你们带回我们的家，我们的书包就是你们的书包，我们的爸爸妈妈，也同样可以做你们的爸爸妈妈。
那些已走进天堂的兄弟姐妹，你们的心声我们已经听见，你们想让爸爸妈妈再抱抱你们，你们想要下一个今天为你门放飞气球，上面写着你们很乖，你们不怕，因为你们有老师一起陪伴。远方的我们早已牢记心间，我们会告诉咱们的爸爸妈妈，我们会在每年的五月，让气球飞翔在四川的蓝天。
地震来了，我们说好了不哭。唐山的家园不是早已经建设得美丽如初了吗?肆虐的非典和南方的雪灾不也一起抗击过去了吗?相信吧。我们的爱如一滴滴雨露，我们的爱像一缕缕阳光，我们的爱是一盏盏明灯。是爱，让我们在守望中相助。是爱，让我们一起承担。
以营养日为题的*下演讲稿3篇（扩展3）
——以母亲为题的*下演讲稿3篇
以母亲为题的*下演讲稿1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
自呱呱落地的那一刻起，我一直沐浴在温暖的母爱中，曾有几时，提笔想写写我的母亲，却总感觉有些言辞匮乏，无从下笔。回想起我成长过程中的点点滴滴，泪水禁不住的跌落脸庞。
母亲是一个普普通通的家庭妇女，每天都有着忙不完的活。记得小时候，昏暗的灯光下，母亲还在做鞋底，那时，并不理解母亲为何要熬夜的做鞋底，也许这就是她应该做的事吧。那时的我真的很不懂事，常常抱怨母亲为何不花钱给我买漂亮的鞋子，她总是笑笑说：“穿着妈妈做的鞋才是最舒服的。”虽然我并不再会说些什么，可是心里还是多少会有些埋怨。成长的日子里，开始有些能够理解母亲的用心良苦了。因为我知道这每一针每一线中都浸满了母亲的爱，浅浅地，我已经贪恋上了母亲亲手为我做的鞋子。
升入高中，离家远了，自然与我的母亲也产生了距离。可每次放假回家，看见母亲渐渐稀疏的头发，略微地散乱着，黑白各半;而上的皱纹也逐渐深入，眼中总是布满着血丝。看着眼前的母亲，我的心在颤抖，岁月的折磨，终究还是让母亲瘦小的身躯越来越虚弱。可母亲却还是像从前那样，拉着我嘘寒问暖，忙前忙后的为我张罗着饭菜。不经意间，看见母亲张着几条血口子的粗糙的手，我的泪水就忍不住的涌出眼眶……
往事历历在目，上上学期，周末回家时，路面交通拥堵，加之客流量很大，赶回家时天色已晚，黑夜将至。在自家门前，看见母亲瘦小的身体在寒风中瑟瑟发抖，我的出现仿佛给了她温暖和动力，朝我小跑过来，拉起我的手就塞进她的口袋里暖着。看着片片雪花飘落在母亲半白的头发上，我的心里酸酸的，这就是我的母亲，一个真实的，为儿女操劳着的*凡女人，*凡地扮演者每一个属于她的角色，*凡的让人感动，让人尊敬。
小时候，面对母亲给我的关怀和温暖，我总以为这是天经地义的，但现在，我长大了，我知道应该怀着一颗感恩的心来报答我的母亲，孝敬我的母亲。
母亲生日那天，我买了一束鲜花送给了她，母亲接过花时激动地说：“真的好漂亮!”“今天是您的生日，祝您生日快乐!”与此同时，母亲抬起头看着我说：“这话一定很贵的吧，买这不是浪费钱嘛!”可我知道，虽然她嘴上是这样说，可母亲的脸上却是洋溢着幸福的笑容。
或许一声祝福对自己来说并不算什么，但是对母亲来说，这声祝福比什么都美好，都珍贵，足以让她感动到热泪盈眶。
感恩母亲，因为她赐予了我们生命，让我能够体味着世界的美好;感恩母亲，因为她给了我们无限的关爱，让我们体验到了亲情的温暖;感恩母亲，因为她给了我们一份无价的母爱!
我的演讲到此完毕，感谢大家!
以母亲为题的*下演讲稿2
亲爱的老师、同学们：
大家好!
有一棵大树，春天倚着它幻想，夏天倚着它繁茂，秋天倚着它成熟，冬天倚着它沉思，这棵大树就是妈妈。十月怀胎，您的伟大，凝结了我的.血肉;含辛茹苦，您的伟大，塑造了我的灵魂。悲伤时，您是慰藉;沮丧时，您是希望;软弱时，您是力量。在您的这个节日里，我要说：妈妈，感谢您!我爱您!
妈妈是一个*凡的人，但在我的心中，她是一个的妈妈。她开朗乐观，总是把欢笑带给我们;她勤劳朴实，家里总是井井有条;她心地善良，总是设身处地为别人着想;她热爱工作，年年被评为先进;她勇敢坚韧，困难面前从不皱眉头。今天，您的儿子站在演讲台上，想对您说，那个曾经捣蛋的小男孩如今已是一个懂事的少年了。您用那伟大的母爱，托起我稚嫩的翅膀。您孜孜不倦的教诲、无微不至的关怀已溶入我的血液里，你的爱涌入我的心窝里。我终于知道这个世界上还有那么一样东西，比松柏之绿更加坚韧长青，那就是您的爱，您深沉的母爱。
近年来，我自以为青春期冲动了，对您大嗓门，瞪眼睛，让您流泪，让那个快乐的妈妈沉闷、发呆，无所适从。有一次由于我的傲慢、无知、随意，在同学中造成了不好的影响，老师把您请到了学校。天气是那么寒冷，几个小时里，您一直站着，和老师一起教育我，没有责骂，只是苦口婆心，耐心劝说。泪水一次次滑过您的面颊，我辜负了您的期望，刺痛了您的心，我为自己的无知感到深深自责。后来，您又把几个同学喊来，语重心长地说：“你们是几年的同学，要珍惜彼此相识的缘分和友谊，要做勤学上进，互相帮助的朋友。”我们惭愧地低下了头，悔恨的泪水夺眶而出，我们的手又紧紧握在了一起。
今天，在这美好的的节日里，妈妈，我想把全部的祝福揉进您的心田：一片绿叶饱含它对根的情谊，一首颂歌浓缩我对您的敬爱，愿您心中的花朵盛开如云，让芬芳伴您走过悠悠岁月。
谢谢大家!
以母亲为题的*下演讲稿3
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我很*下讲话的题目是"感恩母亲"。
假如这个世界没有阳光、水源、没有父母，没有亲情友情和爱情，那么会变成什么样子呢?
没有阳光，就没有温暖;没有水源，就没有生命;没有父母，当然就没有我们自己;这些道理都很浅显，但是生活中，我们在理所应当的享有着这些的时候，却常常少了一颗感恩的心。
十多年前的某一天，父母用泪水和幸福的笑容迎接了你们的到来。但当每一个同学来到世上的那一刻起，父母们却多了一项繁重的工作——照顾你们。尽管这是一种沉重的负担，但他们却毫无怨言。为了给你们一个舒适的生活环境，他们是那么辛苦，那么努力。安德鲁·杰克逊(美国总统)曾说过，有一个女人，她温柔的时候就像一只鸽子，她勇敢的时候，就像一头威猛的狮子，每个人在走出自己第一步的时候，都要接受她的教育，以此来奠定自己的人生之路，这个人就是我们的妈妈。她给我们生命，伴我们成长，教我们做人。她爱我们胜过爱自己，对我们宽容胜过任何人，所以，我们应时刻记着感恩，感恩我们的母亲。
现在电视上有段公益广告，是一位小男孩为自己的母亲洗脚的片断，我看了很感动。可是在现实生活中，能有几个儿女能做到呢?"滴水之恩，当涌泉相报"，我们或许有时会对一个陌生的人的一点关怀而铭记于心，却对母亲的博爱熟视无睹，嫌她唠叨，或因一些小事就大发雷霆……然而，母亲却从不放在心上，永远在一旁默默地忍受;当我们做错事时，耐心地开导教育我们，当我们遇到挫折时给予我们支持和鼓励。
同学们，可能你以前也嫌母亲唠叨，对母亲发脾气，不如让我们今天开始，从孝顺母亲开始，学会感恩，让我们记住天下母*同的节日——母亲节。当母亲空闲的时候为母亲洗一洗脚，为她捶捶被沉重的家务压弯了的脊背，给母亲一个暖暖的拥抱，一句简单温馨的祝福，一脸感恩的微笑吧!
岁月流逝，你们已经渐渐长大，应该渐渐理解了生活和奋斗的真谛，理解父母的不易和师长的苦心，不要辜负你们热烈的期盼，全身心地投入到学习当中，提高自己的综合实力，提高自身素质，加强修养，成为一个全面发展的少年。
最后，我想引用一首诗来结尾：孩儿的成长，是母亲再生的希望;孩儿的失败，是母亲酸楚的泪水;孩儿的成功，是母亲幸福的微笑。同学们，为了母亲的微笑，为了明天的收获，就让我们壮志而不言愁吧!
谢谢大家!
以营养日为题的*下演讲稿3篇（扩展4）
——以朋友为题的演讲稿3篇
以朋友为题的演讲稿1
不知不觉，高一的同学已经开始高中生活半年了。在这半年里，大家或多或少都交到了一些朋友。说到交朋友，这其实是一门学问;如何交朋友、交怎样的朋友、如何维持友谊，怎样对待友谊。
首先，不得不说，笑容是交友的一大利器。当你只是单纯的露出笑靥时，你周遭的很多人都能接收到友善的信号，这在一开始便为你结识他人减去了大半的困难。有一句谚语说得好“爱笑的人都会有好运”，这句话可不是无的放矢。笑容会由内而外的改变你，在不经意间，你的生活就会比原来更加顺心。
然而，生活中你并不是所有时间都能保持笑容，喜怒哀惧是所有人都逃不过的。总会发生一些让人气愤的意外。尤其对于像我们一样的青少年来说，一时的气愤足以冲昏我们的头脑，让我们犯下一些不可挽回的错误。所以我们更应注意控制我们的情绪，不要做让自己后悔的事情。在与新朋友交往时，有很多人都是一时未收敛，与朋友发生口角，最后只得了了这段情谊。
交朋友时我们也要擦亮眼睛，认准交往的对象。十六七岁的我们正处于人生的上升期。上升是为了鼎盛做铺垫，也即为我们未来的生活质量做保障。为了日后的安定，这段时间还是多交一些乐观开朗、积极向上的朋友吧。在与朋友相处的时光里，互相竞争、共同进步。
交朋友其实是志同道合的人互相结识互相了解的过程。所以更多时候，大可不必“为了交朋友而交朋友”。如果你真的想交朋友，就努力丰富自己，因为你的朋友的层次在一定程度上也能代表你的层次。当你变的更加出众时，想交什么朋友没有呢?当你知识面更广时，想跟谁聊天聊不来呢?当你思维够深刻时，跟哪个年纪的人交谈会有障碍呢?
在与朋友和睦相处的同时，我们也要好好思考一下如何对待友谊。我的观点是：尽量不要因为朋友而影响学习。不能说这是不尊重友谊，因为如果交朋友给你带来的最大作用就是影响了你的日常生活，那么你就需要好好反思一下你对待友谊的态度了，是不是过分放大了它在你心里的地位?
最后，愿大家都能交到更多的朋友，收获更好的友谊，成就更棒的自己!
以朋友为题的演讲稿2
去年夏天，表哥用摩托车带我到镇上买书，不幸与别人的车相撞。表哥万幸，只有一些皮外伤，但我的右腿却摔成粉碎性骨折。在医院住了些时日，稍待好转，我闹着要回家，父亲在征得医生同意后便把我接回家疗养。那段日子我整天拘囿卧室，心情十分忧伤灰暗。离开学时间不远了，若不能完全康复，就要耽误学业，与伙伴们分别了。若腿从此留下残疾，这叫我以后还怎样生活?每每想到此，我就泪水涟涟。家人十分着急，轮番劝我宽心养伤，都难解我心中的郁悒。母亲常避着我抹眼泪，爸爸给我做了一副拐杖，嘱我多拄杖到室外散散步，呼吸呼吸新鲜空气。
我家住房四周有个矮围墙，墙外竹树环合，清凉幽雅。每天我拄着双拐绕着围墙缓缓而行，虽走得汗水涔涔的，但觉得心情稍好。一日，我小走一会儿，有些疲乏，就倚在杏树下歇息。无意中向围墙根儿投去一瞥，只见一株幼小的爬山虎爬在墙上，绿绿的，虎虎有生气。我贴近凝视它，发现它绿莹莹的枝蔓上长有卷须，卷须末端发育成小的吸盘，爬上墙壁后分泌出黏液死死地吸附在壁上，植株的枝蔓便得以顽强地向上爬行生长。我从爬山虎身上读到一片炽热的情感，倾听到一种向前趱行的呼声。
这以后，我与爬山虎成了朝夕相伴的朋友。我在围墙外拄杖而行，它在围墙上攒劲攀登。无论是草露未唏的清晨，归鸟啁啾的黄昏，还是月光如水的静夜，我绕墙行走时，总是在爬山虎前长久地伫立，和它作无言的亲密交流。夏天酷暑难当，它却于热浪滚滚之时咬定砖墙一步步往上蹿，出落得枝叶茂密，绿茸茸的，煞是喜人。在以后的日子里，我的心情也渐渐好起来。
一日，邻居几个孩子在围墙根儿捉迷藏，将爬山虎的枝蔓从墙上拽了下来。当我发现悲惨地跌落在地上的爬山虎的时候，我想，这回它大概是完了。我扶着墙艰难地蹲下身去把它托起，将它被损伤的吸盘重新摁附在墙上，将被弄得凌乱不堪的叶片重新理顺。渐合的.暮色中，我怅然回到卧室。第二天红霞初露时，我来到了它身边，竞发现它的吸盘又不屈不挠地紧紧地咬住了墙壁，它的叶子又那么鲜活亮丽，它的卷须又在锐不可当地向前伸展!
面对这顽强的朋友，一股敬意从心底油然而生。这以后，我开始自学功课了，同学们也轮番在双休日来帮我补习，我决心把落下的功课补上。
光阴如梭，转瞬就到了深秋。我的腿渐渐好起来。爬山虎也爬到一人多高了，它的叶子经霜变红，如燃烧的火焰，给茫茫大地的一角——围墙披上美丽的锦衣，向世人展示着诱人的风采。
爬山虎，我亲密的朋友!在我养伤的日子，是你陪伴着我，让我不再落寞;是你把灵气传递给我，让我的心灵创伤得以痊愈;是你的精神昭示我：在生活道路上遇到挫折和不幸时要勇于面对，坚韧不屈!
以朋友为题的演讲稿3
去年夏天，表哥用摩托车带我到镇上买书，不幸与别人的车相撞。表哥万幸，只有一些皮外伤，但我的右腿却摔成粉碎性骨折。在医院住了些时日，稍待好转，我闹着要回家，父亲在征得医生同意后便把我接回家疗养。那段日子我整天拘囿卧室，心情十分忧伤灰暗。离开学时间不远了，若不能完全康复，就要耽误学业，与伙伴们分别了。若腿从此留下残疾，这叫我以后还怎样生活?每每想到此，我就泪水涟涟。家人十分着急，轮番劝我宽心养伤，都难解我心中的郁悒。母亲常避着我抹眼泪，爸爸给我做了一副拐杖，嘱我多拄杖到室外散散步，呼吸呼吸新鲜空气。
我家住房四周有个矮围墙，墙外竹树环合，清凉幽雅。每天我拄着双拐绕着围墙缓缓而行，虽走得汗水涔涔的，但觉得心情稍好。一日，我小走一会儿，有些疲乏，就倚在杏树下歇息。无意中向围墙根儿投去一瞥，只见一株幼小的爬山虎爬在墙上，绿绿的，虎虎有生气。我贴近凝视它，发现它绿莹莹的枝蔓上长有卷须，卷须末端发育成小的吸盘，爬上墙壁后分泌出黏液死死地吸附在壁上，植株的枝蔓便得以顽强地向上爬行生长。我从爬山虎身上读到一片炽热的情感，倾听到一种向前趱行的呼声。
这以后，我与爬山虎成了朝夕相伴的朋友。我在围墙外拄杖而行，它在围墙上攒劲攀登。无论是草露未唏的清晨，归鸟啁啾的黄昏，还是月光如水的静夜，我绕墙行走时，总是在爬山虎前长久地伫立，和它作无言的亲密交流。夏天酷暑难当，它却于热浪滚滚之时咬定砖墙一步步往上蹿，出落得枝叶茂密，绿茸茸的，煞是喜人。在以后的日子里，我的心情也渐渐好起来。
一日，邻居几个孩子在围墙根儿捉迷藏，将爬山虎的枝蔓从墙上拽了下来。当我发现悲惨地跌落在地上的爬山虎的时候，我想，这回它大概是完了。我扶着墙艰难地蹲下身去把它托起，将它被损伤的吸盘重新摁附在墙上，将被弄得凌乱不堪的叶片重新理顺。渐合的暮色中，我怅然回到卧室。第二天红霞初露时，我来到了它身边，竞发现它的吸盘又不屈不挠地紧紧地咬住了墙壁，它的叶子又那么鲜活亮丽，它的卷须又在锐不可当地向前伸展!
面对这顽强的朋友，一股敬意从心底油然而生。这以后，我开始自学功课了，同学们也轮番在双休日来帮我补习，我决心把落下的功课补上。
光阴如梭，转瞬就到了深秋。我的腿渐渐好起来。爬山虎也爬到一人多高了，它的叶子经霜变红，如燃烧的火焰，给茫茫大地的一角——围墙披上美丽的锦衣，向世人展示着诱人的风采。
爬山虎，我亲密的朋友!在我养伤的日子，是你陪伴着我，让我不再落寞;是你把灵气传递给我，让我的心灵创伤得以痊愈;是你的精神昭示我：在生活道路上遇到挫折和不幸时要勇于面对，坚韧不屈!
以营养日为题的*下演讲稿3篇（扩展5）
——以环保为题演讲稿3篇
以环保为题演讲稿1
一双筷子x60亿=一片茂盛的森林。
一滴水x60亿=一片波澜壮阔的大海。
点点滴滴的"行动x60亿=一个秀丽的蓝色星球。
在我们赖以生存的星球上，有可爱的动物带给我们欢笑，有植物散发芳香，醉人心脾。但近几年里，人类正在无情地破坏自然生态环境。
菜市场里随处可见堆积如山的垃圾，散发出刺鼻的恶臭。每次经过垃圾堆，我都赶紧捂着鼻子跑开。此刻，全世界倡导低碳生活。但是人们并没有醒悟，依旧大肆地破坏着生态环境。有些人正为能随手拿到一双筷子，而砍伐掉最后一棵树木;有些人正为能披上一件华丽的披肩，而残忍地猎捕最后一只藏羚羊。
最近全球气温上升，企鹅和北极熊的家遭到了严重的破坏，成了直接的气候难民。穿着黑色“燕尾服”的企鹅不得不拖儿带女，大批大批地移民。可爱憨厚的北极熊也因为找不到食物饥寒交迫，肚子饿得“咕噜咕噜”直叫。风景迷人的马尔代夫是人们休闲度假的好去处，每年都有成千上万的游客前来观光旅游。但在不久的将来，那里会被南极融化的冰川所淹没。那里的居民各个惶恐不安，有的甚至抛弃养育他们的故土，远走他乡。
此刻云南等地遭遇了特大旱灾，有的灾区人民甚至和羊一齐喝一桶水，这难道不令人痛心吗?刷牙洗脸时，我必须会将水积累起来，用于浇花、拖地。既能省钱，又能为国节省一些水资源，何乐而不为呢?酷热难耐的夏天，我会将空调控制在适当的温度，为国家多节省几度电，让低碳生活得以推广。我们一齐来节省每一度电、每一滴水，人人都过低碳生活。
还不懂得低碳生活的人们快点觉悟吧!让人类、动物和自然永久地和谐共存。我们每一个人都要低碳环保小卫士，从自我做起，从点点滴滴的小事做起，怀着感恩的心，共建我们完美的地球。
以环保为题演讲稿2
一双筷子x60亿=一片茂盛的森林。
一滴水x60亿=一片波澜壮阔的大海。
点点滴滴的行动x60亿=一个秀丽的蓝色星球。
在我们赖以生存的星球上，有可爱的动物带给我们欢笑，有植物散发芳香，醉人心脾。但近几年里，人类正在无情地破坏自然生态环境。
菜市场里随处可见堆积如山的垃圾，散发出刺鼻的恶臭。每次经过垃圾堆，我都赶紧捂着鼻子跑开。此刻，全世界倡导低碳生活。但是人们并没有醒悟，依旧大肆地破坏着生态环境。有些人正为能随手拿到一双筷子，而砍伐掉最后一棵树木;有些人正为能披上一件华丽的披肩，而残忍地猎捕最后一只藏羚羊。
最近全球气温上升，企鹅和北极熊的家遭到了严重的破坏，成了直接的气候难民。穿着黑色“燕尾服”的企鹅不得不拖儿带女，大批大批地移民。可爱憨厚的北极熊也因为找不到食物饥寒交迫，肚子饿得“咕噜咕噜”直叫。风景迷人的马尔代夫是人们休闲度假的好去处，每年都有成千上万的游客前来观光旅游。但在不久的将来，那里会被南极融化的冰川所淹没。那里的居民各个惶恐不安，有的甚至抛弃养育他们的故土，远走他乡。
此刻云南等地遭遇了特大旱灾，有的灾区人民甚至和羊一齐喝一桶水，这难道不令人痛心吗?刷牙洗脸时，我必须会将水积累起来，用于浇花、拖地。既能省钱，又能为国节省一些水资源，何乐而不为呢?酷热难耐的夏天，我会将空调控制在适当的温度，为国家多节省几度电，让低碳生活得以推广。我们一齐来节省每一度电、每一滴水，人人都过低碳生活。
还不懂得低碳生活的人们快点觉悟吧!让人类、动物和自然永久地和谐共存。我们每一个人都要低碳环保小卫士，从自我做起，从点点滴滴的小事做起，怀着感恩的心，共建我们完美的地球。
以环保为题演讲稿3
各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
只要我们每个人都行动起来，就必须能拯救我们生存的家园——地球。节俭用电，保护资源，减少污染。
电是我们每一位小学生每一天都会接触到的，也是我们每一天学习生活都离不开的，可是此刻消耗惊人。所以用电时的一举一动，都要从节俭出发。
在我国，发电主要靠燃煤，而地球上的煤是有限的。按此刻的耗用速度，全球的煤将在250年内消耗。到那之后，我们将无任何煤留给我们的后代。
节俭用电，就是节俭煤，也更是直接为减少大气污染做贡献。因为酸雨是因煤炭燃烧构成的，它能强烈的腐蚀建筑物，并能使土壤和水质酸化，导致粮食减产，草木鱼虾死亡。据计算，我国仅西南，华南酸雨造成的经济损失，每年就达140亿万元。
节俭用电，能够减缓地球变暖。由于煤碳燃烧排放的很多二氧化碳，像一个罩子一样阻隔地面的热量向天空外散发，产生了温室效应，如果地球温度升高，会引起干旱或洪水，还会使冰山融化。如果地球上的冰山全部融化，海拔较低的国家和岛屿就会消失。
生活在今日的我们，是肯定要迈入下一个世纪的，他们很多都为全球日益变暖而脆弱。有一所学校的儿童发誓要让自我所居住的社区中造成温室效应的有害气体减少10%。他们换上节能灯，拒绝用空调，放弃用汽车，选用自行车。经过7个月的努力，他们已到达了目标。
转眼间，我们又快要进入美丽的`六月了，这是植树造林，绿化国家的大好时机，为了创造良好的绿色家园，保护好生态环境，我提议同学们：
热爱大自然，爱护花草树木，保护珍惜动物，开展植树护绿活动。进取宣传环保，把环保意识带给千家万户。
以营养日为题的*下演讲稿3篇（扩展6）
——以选择为题的演讲稿3篇
以选择为题的演讲稿1
在现实生活中，我们应该如何选择友情与生命呢?
我读过一篇文章—《浮冰》，那是在俄罗斯的小村庄里，有五个渔民，由于经常一起捕鱼，他们结拜为兄弟，发誓同生共死，患难与共。在一个冬天的早晨，五人去钓鱼，他们凿开冰块，开始钓鱼。过了一会儿，老大发现冰已经裂开，老二老三都惊慌地大叫，只有老五不知道，因为他一生下来就是聋哑人，这时老四镇静地说：“都不要动，朝村庄喊救命。”除了老五，其他人都喊救命，可是没有一个人听到他们的呼救。前面就是大海，如果没有船经过，他们会死的，老四说：“不管怎样都不能丢下他，指了指老五。老五还在专心地钓鱼。一个小时过去了，来了一艘船，当船长得知他们是俄罗斯人，就说有钱的才能上去，老大上去了，老二骗他们说扣子是金的，结果被人扔下船，冻死了。老四骂完他们，回头看了看老五，羡慕他什么都不用担心，浮冰进入大海后，航道中有浮标，老三悄悄爬了上去，浮标已容不下第二个人，后来又来了一艘船，老四求救，船长说只可以救一个人，并且这个人在船上的人做生意期间要做他们的奴隶，上船后，还要唱歌，老四同意了，然后扭头对五弟说：“兄弟，大难临头各自飞啊。”只剩下了聋哑人老五，他这时一看，只剩自己了，便从箱子里拿出了一团黑色的橡皮圈，他吹完气，橡皮圈膨胀变成了橡皮船......
在这个故事中,我们明显看出,老大他们丢下老五走了,为的只是自己的生命能够继续,老四更是虚伪,骂别人背信弃义,自己呢?苦苦祈求别人,宁愿做别人的奴隶,老五最后能得以生还,更是说明了他们放弃誓约的错误选择.故事中的老五是一个细心的人,他想到了一切,如果他们能够用一种方式告诉老五这些事,也许他们早就快快乐乐,自由自在的在自己家和亲人聊天呢。
孟子说过：“生，亦我所欲也;义，亦我所欲也。二者不可得兼，舍生而取义者也。”友情，有时候比生命还要珍贵，也许友情能够使一个人再获生命呢。每个人都有朋友，朋友和自己是不可分离的，和友情相比，生命有时候会显得非常渺小。
在友情和生命的选择中，我们应该选择那一个呢?我想听完上面的故事，你已经有了自己的答案。一个没有友情的生命是枯燥的，乏味的。一个背信友情而苟活的人，其内心肯定是不会安宁的。其实友情与生命并不是相悖的，就像《荀巨伯远看友人疾》中的荀巨伯一样，友人劝他走他都不走，还愿意用自己的生命来代替友人的生命，感动的胡贼都撤军而回，一座郡城得以存活。这样既赢得了友情，又获得了生命，不是更加完美吗?
生命固然可贵，在珍惜生命的同时，也顾及一下别的吧。
以选择为题的演讲稿2
电影《小鬼当家》让人看后乐不可支。剧中的坏蛋无论多狡猾，最终都被小鬼捉弄得惨不忍睹。不是小鬼本领大，而是他临危不慌，镇定自若，使他屡屡化险为夷。在生活中我们也会遇到一些麻烦事儿，这时也应该镇定，只有镇定才会想出办法。
时光回到我五岁那年。五岁时的我就像一只刚刚会飞的鸟儿，对外面的世界充满了好奇。这一年的夏天，爸爸妈妈带我去青岛。走在青岛的大街上，我瞧瞧这儿，看看那儿，热闹的街景让我眼花缭乱。嘿，我发现路边花圃里开着一排白里泛紫，紫中还透着银光的可爱小花。好漂亮!我不由得蹲下身子，盯着它看个没完。喜爱绘画的我陶醉在这银紫色的光泽中。闻一闻，花里还透出阵阵芳香，香气中似乎也有一股淡淡的银紫，真太美了……
不知过了多久，当我从花儿的色彩与芳香中醒过来的时候，发现爸爸妈妈已不在身边。只剩下我一个小人孤零零站在都市的繁华中。一阵茫然。“爸爸妈妈呢?去哪儿了?我丢了!”此念一起，一股焦急感顿时涌了上来。环顾左右，急得我直跺小脚丫。我没有目的地胡乱跑着、寻找着。“也许就在前面?也许马上就会回来?也许……”我设想着诸多假设，来安慰自己。可是力不从心，越想越急，越急越害怕。“不会有坏人把我抢走吧?!我可是在电视上见过的。怎么办呀?”想到这儿，我的泪水一下子流了下来。我缩在路边的台基上，抹着眼泪。再看看路边的花，那些花一点儿也不美了。
泪水愈流愈多。我一会儿把小脸儿埋在臂弯里哭泣，一会儿又抬起头来瞅瞅，希望奇迹的出现。时间一分一秒地过去，太阳已慢慢的向西滑落。此时我仿佛听见有人在哭泣，正纳罕那会是谁和我一样也迷路了?结果发现正是自己。我哭得更痛了。
“有《汤姆·索亚历险记》吗?”路边的书亭前有人问老板。这声音使我马上想起了我最爱看的小人书，想起了汤姆和哈克遇到的困难、险情，他们镇定面对的故事。比起他们的磨难，我的迷路又算什么?!“镇定!镇定!”我鼓励自己。
我已不再哭泣，抹干眼泪，一种前所未有的力量充溢着我的心。一旦镇定下来，我马上想起了爸爸妈妈和幼儿园老师的话，“有危险找警察。”想到此，我一下子从地上弹了起来，向十字路口的警亭奔去。
本来不善言辞的我，勇敢地说明了情况。一位警察阿姨亲切的把我拉到警亭里，陪我说着话。另外一个警察叔叔根据我说的手机号和爸爸联系。不到半小时，我便迎来了爸爸妈妈。大人们说了许多感谢和叮嘱的话，我只记得警察阿姨称赞我：“从来没见过迷路后这么镇定的孩子!”嘻嘻，那是她没见到我刚才的失魂落魄。
从此以后，每当我遇到困难，都会想到五岁时的迷途经历。它让我坦然，让我镇定。让我有信心，让我有力量。我想，今后的日子里，无论面对什么样的迷途，我都要选择镇定。
以选择为题的演讲稿3
对于一个普通人来说，一生就是要经历不同的事情才能算得上精彩，可现实却往往不尽人意。他们大多数人一生都在不停地做着*凡的事，这让他们倍感惋惜。殊不知对于一个名人来说，一生就是要不停地做着*凡的事，那才幸福而真实的人生，他们渴望着，向往着，追求着。人们总认为得不到的才是最好的。他们一边抱怨现在的生活一边惋惜过去的某个选择，时不时想着：要是我那个时候那样做就好了，肯定不会沦落到过现在这样普通的生活。
可你们真的能确定那条你们心中更希翼更向往自认为“美好的路”上不会比现今这条路的荆棘更多，烂泥更广，危险更大吗?说到底谁都不能够确定，也许你会说：“当时选那条路的那人现在过得多成功啊，我那时就不应该放弃，白便宜了别人。”是了，你也说是选了那条路的人，命运是公*的，它给出了选择。既然你当时没有那样做，又怎能阻止更勇敢的人前往彼岸?又怎能抱怨那人抢了你的运气?又怎能怨恨自己当初做出的选择?其实每个人都有自己应走的路，你还记得你当初选这条路的初心吗?那时，是什么支撑着你做出了选择?好好想想吧，切勿在这片大海中将自己弄丢。“与其临渊羡鱼，不如退而结网。”既然已经做出了选择，我们就应一往直前。
你可以停下欣赏风景，也可以留滞寻找自我，却不可以转身往回走。折回的路上迷雾重重，迷了方向是小，失了自我才是大，就算你有幸回到了分叉口，也只会悲哀地发现早已物是人非。要知道，你走的每一步都牵动着爱你的人的目光。
以营养日为题的*下演讲稿3篇（扩展7）
——*下国际宽容日演讲稿3篇
*下国际宽容日演讲稿1
在生活中每个人都会有不如意，每个人都会有失败，当你的面前遇到了竭尽全力仍难以逾越的屏障时，请别忘了：宽容是一片宽广而浩瀚的海，包容了一切，也能化解了一切，会带着你跟随着他，一起浩浩荡荡向前奔涌。
宽容是人类生活中至高无尚的美德。因为宽容包含着人的心灵，因为宽容可以超越一切，因为宽容需要一颗博大的心。因为宽容是人类情感中最重要的一部分，这种情感能融化心头的冰霜。而缺乏宽容，将使个性从伟大堕落成连*凡都不如。
宽容让我们不去计较与他人之间的矛盾与摩擦，公交车上，常会发生不小心踩到别人的脚之类的事，一志对不起，一个微笑，一种博大的胸怀，便营造了一个和谐融洽的氛围，让自己得到一片蓝天。若纠缠于无谓鸡虫之争，非但有失儒雅，反则终日郁郁寡欢神魂不定。惟有对世事时时心*气和，宽容大度，就能处处契机应缘，和谐美满。让我们学会宽容！
三国时，诸葛亮初出茅庐，刘备称之为“如鱼得水”，而关、张兄弟却未然。在曹兵突然来犯时，兄弟俩便“鱼”呀“水”呀地对诸葛亮冷嘲热讽，诸葛亮胸怀全局，毫不在意，仍然重用他们。结果新野一战大获全胜，使关、张兄弟佩服得五体投地。如果诸葛亮当初跟他们一般见识，争论纠缠，势必造成将帅不和，人心分离，哪能有新野一战和以后更多的胜利呢？俗语有“宰相肚里能撑船”之说。责人不如帮人，倘若对别人的错处一味挑剔，呵斥，只能更加令人反感，而且可能激起逆反心理一错再错。是啊，宽恕伤害自己的人是困难的，但能做到这一点的人却是高贵的。让我们学会宽容！
“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空宽阔的是人的胸怀”人人多一份宽容，人类就会多一份理解，多一份真善，多一份珍重与美好，生活中的酸甜苦辣也将化作五彩的乐章。但宽容决不是无原则的宽大无边，而是建立在自信、助人和有益于社会上的适度宽大。对于绝大多灵长可以教育好的人，宜采取宽恕和约束相结合的方法；而对于那些蛮横无理和屡教不改的人，则不应手软。从这一意义上说：“大事讲原则，小事讲风格”乃是应取的态度。
处处宽容别人，决不是软弱，决不是面对现实的无可奈何，在短暂的生命里程中，学会宽容，意味着你的思想更加快乐，让我们学会宽容！我的讲话到此结束。
谢谢大家！
*下国际宽容日演讲稿2
宽容是美丽的种子，一年四季花香四溢；
宽容是心中的源泉，常年清泉涓涓而出。
如果说生活如歌，那么宽容就是曲，只有和曲而歌，方知歌之动听。
有这样一句话：“忍一时风*浪静，退一步海阔天空。”这句话所蕴含的哲理人人知晓，可是在生活中，真正能做到宽容待人，*和相处，却不是件简单的事情。
在我们的校园里，同学们经常因一些微不足道的小事产生摩擦，比如，一句话，一个玩笑，一次碰撞，一个眼神都会引发冲突，为此心生不快，或愤愤不*倍感郁闷，或怒形于色唇齿相争，或大打出手引发“战争”。甚至，有的同学把和同学之间的矛盾冲突当作“头等大事”来抓，并动用所有的人力物力，全力以赴，破釜沉舟，背水一战。把个人的理想、父母的重托，老师的叮嘱，全都抛到了九霄云外，不仅影响了学业，失去了友谊，也给他人和自己带来了不尽的烦恼。
同学们，请你们静思一下，你是否有一颗宽容之心呢？你曾经有多少次因一点点小事就和同学朋友以及周围的人发生争执呢？你现在是否还在耿耿于怀，越想越气呢？和别人生气就等于和自己过不去，就是拿别人的错误惩罚自己,失去宽容你永远不会快乐。同学们，“世界上没有不生杂草的花园”，请你学会欣赏，学会包容，你会其乐融融。
下面给同学们讲一个真实的故事：是谁弄倒了自行车？
有一天晚上放学，两个高中生一起来到自行车棚拿单车，其中一个学生看见一辆单车倒了，就过去把它扶起来，这时单车的主人刚好过来，蛮横地说：“你干嘛把我的单车弄倒？我的单车是新的，弄坏了你要赔偿的。”说罢，扬长而去。这个同学愣了一下，没做任何解释，也没有任何不愉快的情绪，推着自己的单车向外走。和他一同出来的同学却感到费解，生气地对他说：“你这人真是奇怪，明明做了好事，却被别人责骂，你为什么不生气，不和他争个水落石出呢”？这个学生笑了笑说，这点小事没必要争吵，还有很多事情需要我去做呢，哪有精力为这些琐事劳心费神呢？”
这就是宽容，宽容是一种心态，一种胸怀；宽容是一种境界，一种修养；宽容是一种坦荡，一种豁达，更是一种谋略。学会了宽容就学会了做人，也学会了处事，学会豁达和宽容你将终生受益！
古往今来，凡成就大事者或各行各业的优秀人士，哪个不是大度为怀呢？宽容的表现是多种多样的，孙膑的`髌骨之痛是一种宽容，韩信甘受胯下之辱也是一种宽容。缺乏宽容的人，是动物性没有完全进化的表现。那些斤斤计较，不能宽恕他人之错的人，大凡都过得又苦又累，一事无成，甚至锒铛入狱。
同学们，宽容是一缕阳光，亲切，明亮，它能化敌为友，驱散所有的烦恼。你想过的开心吗？那就学会宽容吧！你能做到，有人羡慕你只因你年轻，你们现在正是形成良好心态和健全人格的最佳时段。人的胸怀像大海，无所不容；人的心宽如天空，无所不包。请记住：愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得去争气。请你作个聪明的人吧！生活是自己创造的，心情是自己营造的，学会宽容就是善待自己，学会宽容你才能活出生命的色彩！
以营养日为题的*下演讲稿3篇（扩展8）
——地球日*下演讲稿3篇
地球日*下演讲稿1
各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是《善待地球》。
地球只有一个，它的资源并不是取之不尽，用之不竭的。所有的不可再生的资源都在用一分，少一分。地球已经不堪负重了。当我们意识到问题的严重性时，一场保护地球，珍惜资源的战役开始打响。
1992年，一场更严峻，更强烈的警告被发出：如果人类不改变自己的生活方式和生产方式的话，地球将会面临毁灭！
在第xx个世界地球日到来之时，我国举起了“善待地球”的大旗。它成为我国今年世界地球的主题，这无疑是明智的。
再有，气象学家说，持续的全球气候变化是自然灾害的主要原因。我却有着不同的看法。难道造成如此深重的灾害，人类的因素可以忽略不计吗？和自然比起来，人是渺小的，但人对自然的影响力却是巨大的，尤其是当人类的破坏力充分发挥出来的时候。比如：工业化可以使原来滋润大地的雨露变质，形成酸雨；比如：无休止的砍伐森林造成大量的水土流失，使绿洲变成沙漠的恶果。
人们常说，善有善报，恶有恶报，人们如此恶待地球，得到只有大自然无情的报复。想想黄河是怎样变化的，想想绿洲是怎样变成沙漠吧！听，花儿在埋怨，小草在吹息，大树在抗义呀！
地球在流血，她像一个伤痕累累的病者，拖着60多万生灵，艰难的行走。他太需要人们给一点点同情，一点点关爱，一点点呵护了。然而，人们使地球太失望了。因为人们还在用比污染更恶毒的方法去毁自然。
大家想想，大熊猫由原来的成千上万到现在的多少，朱鹮以曾经的遮天敝日又到现在的多少？这一切的一切都是人类亲手造成的恶果呀！
人类啊！醒醒吧！善待地球就是在善待我们自己，不要因自己的愚昧和贪婪造成不可挽回的后果呀！
想想恐龙也曾是地球的霸主，但是灭绝了，我们人类会不会也像恐龙一样呢？
真心去善待我们的地球母亲吧！努力去珍惜去爱惜。哪怕只是从不多用一个袋子，哪怕是每年种下一棵树。在4月22日，从这个地球的节日让我们用行动来祝福她。
谢谢大家，我的演讲完毕。
地球日*下演讲稿2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
今天能够在*下讲话，我感到非常荣幸！我演讲的主题是“从身边做起，谁说你不能改变世界？”
同学们是否知道，每一年都有一个“地球日”，这个日子旨在唤起人类爱护地球、保护家园的意识。而今年的4月22日是第xx个“世界地球日”。这个“地球日”的活动起源于美国，1969年时由美国民主党提议，并很快得到全美各地的热烈支持，于是4月22日也被定为了“地球日”。
茫茫宇宙中，地球是我们的家园。这里山青水绿，鸟语花香，有能令我们生活美好的一切。我们本该尽我们所能去爱她，但相反，许多人却为了一己私欲，以损害生态利益为代价去谋取一时的经济效益。
我国云南省的西双版纳自治州，曾被人们称为镶嵌在植物王国皇冠上的绿宝石。可是，在这个绿宝石上却有许多污染严重的工厂，工厂排放的严重超标的浓烟，使天然橡胶受害，3万500株橡胶树枯死，农民们虽然怨气沸腾，却又无可奈何。无独有偶，在广西也上演了惊人相似的一幕，而且工厂的废气不仅使大面积农作物死亡，还造成多亩芒果只开花不结果，出现果荒。
窥一斑可知全豹。我国生态问题堪忧，世界也面临着巨大的环境危机。联合国公布的数字表明，在土地方面，30年来全球森林面积锐减，有一半的陆地和10亿以上人口受到沙漠化的影响。在大气方面，不仅全球二氧化碳排放量翻一番，而且全球陷入温室效应。在水资源方面，目前世界上有40%的人严重缺水，如果这一趋势得不到遏制，全球近半的人将面临水荒。在生物多样性方面，自然环境的恶化也严重威胁着地球上的野生物种。如今全球12%的鸟类和四分之一的哺乳动物濒临灭绝，而过度捕捞也导致了三分之一鱼类资源枯竭。尽管现今世界已高度发展，但诸如水土流失，酸雨蔓延，淡水资源匮乏，环境污染等问题仍在严重困扰着各个国家。
当然，面对地球环境危机，世界各国也都采取措施积极应对。1970年的“地球日”活动促成了联合国第一次环境会议的召开，有力推动了世界环境保护事业的发展。“地球日”也更成为了全球所共同关注的活动。美国出台了清洁环境法和濒危动物保护法等，而我国从20世纪90年代起，每年4月22日都举办世界地球日活动，宣传环境保护。
4月22日，世界地球日，在全世界都关注我们自身环境之时，你又将选择如何作为？记得荷兰的一个小女孩对她的爷爷说：“我长大之后，要到很远的地方旅行，并要住在大海边。”她的爷爷说，这些都很好，但是，你还要再做一件能让这个世界变得更美丽的事情。于是小女孩长大后，选择在海边种满了美丽的紫兰色的扁豆花，成为了当地的一道靓丽的风景线。从身边做起，谁说你不能改变世界？
我想我们要做的绝不应该是仅在4月的某一天为保护环境而喊口号，而应该是行动！让我们不再袖手旁观。用智慧净化生存环境，用热情传播环保的理念。我们应该心系全球，着眼身边，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，夏天时把空调的温度调高一些；尽己所能，多选择公共交通；买东西时，不要层层包装，少用塑料袋；在校园中，多弯腰拣果皮纸屑，不要随地吐痰，随手关灯……这些看似点滴的`小事，在你我的努力下，将会有惊人的效应。
从我做起，从现在做起，每个人把每一天都当做是地球日，就会让我们的天空更加蔚蓝，让大地更加苍翠，让空气更加清新，让我们的校园更加美丽。
