保护眼睛知识学习心得1 在我们身上，有一样东西是上天给予我们最珍贵的礼物——眼睛，也就是“心灵之窗”。它能让我们辨别是非，辨清黑白;它是我们心与心交流的窗口，通过它可以看到很多美好。世界多么缤纷，下面是小编为大家整理的2023年度保护眼睛知识学习心得3篇（范文推荐）,供大家参考。
保护眼睛知识学习心得1
在我们身上，有一样东西是上天给予我们最珍贵的礼物——眼睛，也就是“心灵之窗”。它能让我们辨别是非，辨清黑白;它是我们心与心交流的窗口，通过它可以看到很多美好。世界多么缤纷，光环多么耀眼，笑容多么甜美……如果不珍爱眼睛，那么在你的面前将会是什么?
前段时间，我惊讶地发现，班里的同学都一个接一个地戴上了眼镜，50度、100度、200度，有的甚至飙升到500度，可我却一直保持在5.2。我得意地想：哼!我天生长双好眼睛，不管我做什么肯定都不会近视的。于是，寒假里，早上一起来，我便拿起我的心肝宝贝——iPad，开始打游戏;下午培训一回到家，我就如饿狼般扑向了电脑，浑然忘我地玩着;到了晚上十点左右，我还在看电视。就这样没过多久，我的眼睛也差点陷入了近视的泥沼……开学前的一天早上，睡眼蒙胧的我睁开了双眼，发现世界一团模糊，顿时，我害怕极了。妈妈及时带我到大光明医院。医生叔叔给我配了一些眼药水并亲切叮嘱我：“小朋友，眼睛是我们心灵的窗户，非常娇嫩，只要稍不注意，就容易被伤害，希望你能保护好眼睛。”
听了医生叔叔的话，我顿时醒悟，今后我一定会保护好眼睛。首先，我一定要牢记，看书、写字的时候，姿势要正确，眼睛与书本的距离保持在三十公分，且光线要充足。其次，看电视、玩电脑要控制好时间，做到劳逸结合。再则，要做到用眼卫生，认真做好眼保健操。只有这样，才能守护好我们的“心灵之窗”。
眼睛是心灵的窗户，透过它，我感知多彩的世界，世界也透过它感知我美丽的心灵。所以拥有一双好眼睛，就是拥有人生的财富。小朋友，让我们一起来珍惜眼睛，一起携手为双眼建起一道坚固的"“防护林”吧!
保护眼睛知识学习心得2
一拳，一尺，一米。这是保护眼睛要做到的三个一，意思是：写作业胸离课桌要有一拳的距离，看书要离课本一尺，看电视要在一米远的地方看。可是有多少人真正做到这三个一了呢?
现在近视的越来越多，不保护眼睛的人也越来越多。有的人喜欢离很近看书或看电视，恨不得贴在上面;有的喜欢躺在床上看书;有的喜欢在强烈的阳光下看书;还有的喜欢在光线暗的地方看书结果，一个个都成了四眼。
眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好保护它。如果不好好保护它，二十一世纪的工作者可能都是近视眼儿：大街上是带着眼镜的，商场里是带着眼镜的，公司里也是带着眼镜的在哪儿见不到不是近视眼的，这样好吗?当然不好，戴眼镜是人类的缺陷之一!
保护眼睛现在已经是人类的难题之一，现在，已经有很多专家在研究各种治疗近视的医疗器。其实，保护眼睛说难也不难，只有你认真做好三个一，注意一些保护眼睛的常识和多做眼睛保健操就行!
让我们一起来保护我们心灵的窗户，不让二十一世纪是近视的世纪，黑暗的世纪!让二十一世纪是充满光明的世纪!请保护我们的眼睛!!!
保护眼睛知识学习心得3
在我们身上，有一样东西是上天给予我们最珍贵的礼物——眼睛，也就是“心灵之窗”。它能让我们辨别是非，辨清黑白;它是我们心与心交流的窗口，通过它可以看到很多美好。世界多么缤纷，光环多么耀眼，笑容多么甜美……如果不珍爱眼睛，那么在你的面前将会是什么?
前段时间，我惊讶地发现，班里的同学都一个接一个地戴上了眼镜，50度、100度、200度，有的甚至飙升到500度，可我却一直保持在5.2。我得意地想：哼!我天生长双好眼睛，不管我做什么肯定都不会近视的。于是，寒假里，早上一起来，我便拿起我的心肝宝贝——iPad，开始打游戏;下午培训一回到家，我就如饿狼般扑向了电脑，浑然忘我地玩着;到了晚上十点左右，我还在看电视。就这样没过多久，我的眼睛也差点陷入了近视的泥沼……开学前的一天早上，睡眼蒙胧的我睁开了双眼，发现世界一团模糊，顿时，我害怕极了。妈妈及时带我到大光明医院。医生叔叔给我配了一些眼药水并亲切叮嘱我：“小朋友，眼睛是我们心灵的窗户，非常娇嫩，只要稍不注意，就容易被伤害，希望你能保护好眼睛。”
听了医生叔叔的话，我顿时醒悟，今后我一定会保护好眼睛。首先，我一定要牢记，看书、写字的时候，姿势要正确，眼睛与书本的距离保持在三十公分，且光线要充足。其次，看电视、玩电脑要控制好时间，做到劳逸结合。再则，要做到用眼卫生，认真做好眼保健操。只有这样，才能守护好我们的“心灵之窗”。
眼睛是心灵的窗户，透过它，我感知多彩的世界，世界也透过它感知我美丽的心灵。所以拥有一双好眼睛，就是拥有人生的财富。小朋友，让我们一起来珍惜眼睛，一起携手为双眼建起一道坚固的“防护林”吧!
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