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初中军训个人总结【10篇】(全文完整)

时间:2023-01-01 19:25:05 来源:网友投稿

初中军训个人总结1  军训生活结束了,其中有很多坎坷,也有很多惊喜,当我们迈着矫健的步伐,喊着响亮的口号,那坚定的目光足以震慑一切,一路走来,这是我们成长的轨迹,也是我们收获的果实,  军训这个崭新下面是小编为大家整理的初中军训个人总结【10篇】(全文完整),供大家参考。

初中军训个人总结【10篇】(全文完整)

初中军训个人总结1

  军训生活结束了,其中有很多坎坷,也有很多惊喜,当我们迈着矫健的步伐,喊着响亮的口号,那坚定的目光足以震慑一切,一路走来,这是我们成长的轨迹,也是我们收获的果实,

  军训这个崭新的课堂,军训这个火热的熔炉,我们领略了兵营的氛围,感受了军人的风采,拥有了军人的情怀。通过军训,同学们增强了体质,磨练了意志,锻炼了抗挫品质,培养了团结协作精神,形成了良好纪律观念,学会了用纪律来约束自己,用修养来规范自己。通过军训,我们还增进了师生之间的了解和情感的勾通,较快地形成了一种积极向上的良好班风和班级凝聚力。

  军训是一个成长的阶梯,军训是一个人生难忘的阶段。在军训中,同学们吃苦耐劳,严于律已,顽强拼搏,表现出色。训练中,骄阳烈日,受不了了,稍作休息,立即归队;队伍集合,动作敏捷;站军姿,满身大汗,文丝不动;队列操练,停止间、行进间,动作、步伐规范;各班会操,队伍雄壮,声震校场。这无不表明这次军训的极大成功。

  军事训练虽然苦,但正如孟子所说,只有“先苦其心志”,方能“曾益起所不能”,只有经过“苦”的洗涤,才能显示出我们的“飒爽英姿”。

  在军训中,我们还进行了内务整理、安全教育等系列教育活动, “军训生活心得”是每一位同学七天生活的真实写照,丰富多彩的军训生活让我们得到了全面锻炼并了解了高中学习的诸多特点,为今后的学习生活打下了良好的基础。

  军训结束了,留给我们的.是美好的回忆,是严格的组织纪律性和不怕苦不怕累的作风,是坚强的意志和不断追求勇往直前的精神,是强烈的爱国心和报效祖国的理想。军训结束了,但却又是一个新的开始!我们珍惜这次军训经历,铭记所学到的知识和做人的道理,用心去感受军人的爱国之情,并见之于行,在今后的学习实践中,互相帮助、团结友爱,关心集体。我们把在军训期间养成的良好品德和作风带到我们今后的学习中去,高标准,严要求规范自己的言行。遵守学校的各项规章制度,踏踏实实地学习、生活、做人,刻苦锻炼,遵纪守信,培养创造性学习能力,力争在高中新的起跑线上大家整齐步伐,一同前进。

初中军训个人总结2

  军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

  心目中的军训充满教官的.训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音,还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海,闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

  在军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我,锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何尝不是一种快乐,一种更好地朝人生目标前进的勇气,更增添了一份完善自我的信心吗?

  我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐,也有我们阵阵洪亮的口号声,更有我们那嘹亮的军营歌曲。

  站军姿,给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体,也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身,体现了人类活跃敏捷的思维,更体现了集体主义的伟大。不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的,高质量的方队。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要,我相信,它将使我终身受益,无论在哪个岗位上。

  其实在自己的人生路上,也应该印满一条自己脚步的路,即使那路到处布满了荆棘,即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷,也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照,决无半点虚假伪装之意。

初中军训个人总结3

尊敬的县武装部领导、各位教官、各位老师、同学们:

  今天,我校高一新生为期十天的军训即将画上一个圆满的句号。在此,我谨代表学校领导以及全体师生,向关心这次军训的武装部领导致以崇高的敬意,向几天来辛勤奋战在训练一线的五位教官表示衷心的感谢,向坚守在训练现场的六位班主任致以诚挚的问候,向不怕疲劳、顽强拼搏、收到良好效果的同学们表示热烈的祝贺。

  军训,是同学们跨入高中生活的第一课,在人生中是一个难忘的瞬间,同学们经历了这一军训洗礼,必将在今后的人生历程中,学习生活中,产生巨大的效力,发挥巨大的作用。

  军训,是学校进行思想教育和国防教育的一条重要途径。它可以透过多种形式,增强同学们的爱国情操,强化同学们的国防意识,培养吃苦耐劳精神,塑造良好行为习惯,提高遵守纪律的自觉性。军训期间,学校就安排了安全讲座、消防知识、革命传统、行为养成、学习方法、国防知识等专题讲座,目的就在于此。

  十天来,教官们以身为范,尽职尽责,认真细致,耐心要求,对每一个示范动作,一丝不苟,对每一个细节解说,不厌其烦。以严明的组织纪律和过硬的军事素质,言传身教,始终如一,展示了军人的伟大形象和良好风范,受到同学和老师们的称赞和爱戴。

  十天来,同学们以教官为榜样,严格要求,严守纪律。对每一个动作,认真领会,反复琢磨,对每一次整理,反复练习,力争划一。按照教官的要求,迎难而上,接受挑战。训练期间,有的同学身体不适,有的同学腿脚肿痛,但仍然咬紧牙关,不下火线,受到教官们的赞赏和表扬。

  十天来,各位教官和同学们共同努力,顶着烈日、冒着酷暑、战胜闷热,顺利完成了训练科目,达到了预期效果。教官们不仅重视形体动作上的训练,更注重思想上的潜移默化。同学们在学习基本动作的同时,也得到了思想品德的升华。使我们真切的感受到,军营与学校的融合,学校与军营的相似。

  十天时间,虽然短暂,同学们学到的东西也很有限,但这些知识都是课堂上、书本中学不到的。我相信,在军训中,所学到的知识和军人气概,必将提升同学们的综合素质、应用技能和内在潜力,必将成为同学们人生中受用不尽的一笔财富。

  十天时间,虽然短暂,同学们的精神面貌,却发生了可喜变化。皮肤晒黑了,身体素质增强了;嗓子喊哑了,组织纪律性提高了;腿脚练疼了,文明行为提升了。

  同学们,军事训练虽然苦,但正如孟子所说,"天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨"。只有经过"苦"的洗涤,才能铸就钢铁般的意志。丰富多彩的军训生活让我们得到了全面锻炼,使我们获得了新的人生境界,有了更广阔的视野。

  军训留给我们的"是美好的回忆,是严格的组织纪律性和不怕苦不怕累的作风,是坚强的意志和不断追求、勇往直前的精神,是强烈的爱国心和报效祖国的理想,它的影响是深远的。因此,在以后紧张的学习生活中,我希望同学们以这次军训为起点,做到以下几点:

  1.把军训中养成的军人作风保持下去,带到我们今后的学习和生活中,高标准、严要求,规范自己的言行。

  2.发扬部队的优良传统和作风,严于律己,遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》,遵守学校各项规章制度,树立集体观念,做文明学生,创文明班级,建文明校园。

  3.珍惜这次军训经历,铭记所学到的知识和做人的道理,珍惜青春的大好时光,努力拼博、奋发进取,在学习生活中锻炼自己、塑造自己、展示自己。

  4.增强团队意识和集体观念,在今后的学习和生活中,互相帮助、团结友爱,力争在新的起跑线上大家整齐步伐,打好全面进步的基础。

  短暂而难忘的军训,是你们在柯街中学学习、生活的第一课,接下来你们将走进教室,漫游于书山学海,用丰富的知识充实你们的头脑,我要告诉大家的是:训练场上的严格规范、一丝不苟、甘洒汗水、勤学苦练、知难而上、百折不回的训练要诀,同样也是我们获取知识的法宝、取得成绩的武器。

  同学们,柯街中学为你们创造了成才条件,搭建了发展的*台,准备了驰骋的疆场,将让你们尽情挥洒、一展身手。我衷心祝愿你们在这里愉快学习,茁壮成长,三年以后以优异的成绩,回报父母、回报学校、回报社会!

  最后,让我们再一次用热烈的掌声,为县武装部的领导和消防大队的教官表示深深的敬意、诚挚的谢意和崇高的敬礼!

  祝同学们学习进步!谢谢大家!

初中军训个人总结4

尊敬的县武装部领导、各位教官、各位老师、同学们:

  今天,我校高一新生为期十天的军训即将画上一个圆满的句号。在此,我谨代表学校领导以及全体师生,向关心这次军训的武装部领导致以崇高的敬意,向几天来辛勤奋战在训练一线的五位教官表示衷心的感谢,向坚守在训练现场的六位班主任致以诚挚的问候,向不怕疲劳、顽强拼搏、收到良好效果的同学们表示热烈的祝贺。

  军训,是同学们跨入高中生活的第一课,在人生中是一个难忘的瞬间,同学们经历了这一军训洗礼,必将在今后的人生历程中,学习生活中,产生巨大的效力,发挥巨大的作用。

  军训,是学校进行思想教育和国防教育的一条重要途径。它可以透过多种形式,增强同学们的爱国情操,强化同学们的国防意识,培养吃苦耐劳精神,塑造良好行为习惯,提高遵守纪律的自觉性。军训期间,学校就安排了安全讲座、消防知识、革命传统、行为养成、学习方法、国防知识等专题讲座,目的就在于此。

  十天来,教官们以身为范,尽职尽责,认真细致,耐心要求,对每一个示范动作,一丝不苟,对每一个细节解说,不厌其烦。以严明的组织纪律和过硬的军事素质,言传身教,始终如一,展示了军人的伟大形象和良好风范,受到同学和老师们的称赞和爱戴。

  十天来,同学们以教官为榜样,严格要求,严守纪律。对每一个动作,认真领会,反复琢磨,对每一次整理,反复练习,力争划一。按照教官的要求,迎难而上,接受挑战。训练期间,有的同学身体不适,有的同学腿脚肿痛,但仍然咬紧牙关,不下火线,受到教官们的赞赏和表扬。

  十天来,各位教官和同学们共同努力,顶着烈日、冒着酷暑、战胜闷热,顺利完成了训练科目,达到了预期效果。教官们不仅重视形体动作上的训练,更注重思想上的潜移默化。同学们在学习基本动作的同时,也得到了思想品德的升华。使我们真切的感受到,军营与学校的融合,学校与军营的相似。

  十天时间,虽然短暂,同学们学到的东西也很有限,但这些知识都是课堂上、书本中学不到的。我相信,在军训中,所学到的知识和军人气概,必将提升同学们的综合素质、应用技能和内在潜力,必将成为同学们人生中受用不尽的一笔财富。

  十天时间,虽然短暂,同学们的精神面貌,却发生了可喜变化。皮肤晒黑了,身体素质增强了;嗓子喊哑了,组织纪律性提高了;腿脚练疼了,文明行为提升了。

  同学们,军事训练虽然苦,但正如孟子所说,"天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨"。只有经过"苦"的洗涤,才能铸就钢铁般的意志。丰富多彩的军训生活让我们得到了全面锻炼,使我们获得了新的人生境界,有了更广阔的视野。

  军训留给我们的是美好的回忆,是严格的组织纪律性和不怕苦不怕累的作风,是坚强的意志和不断追求、勇往直前的精神,是强烈的`爱国心和报效祖国的理想,它的影响是深远的。因此,在以后紧张的学习生活中,我希望同学们以这次军训为起点,做到以下几点:

  1.把军训中养成的军人作风保持下去,带到我们今后的学习和生活中,高标准、严要求,规范自己的言行。

  2.发扬部队的优良传统和作风,严于律己,遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》,遵守学校各项规章制度,树立集体观念,做文明学生,创文明班级,建文明校园。

  3.珍惜这次军训经历,铭记所学到的知识和做人的道理,珍惜青春的大好时光,努力拼博、奋发进取,在学习生活中锻炼自己、塑造自己、展示自己。

  4.增强团队意识和集体观念,在今后的学习和生活中,互相帮助、团结友爱,力争在新的起跑线上大家整齐步伐,打好全面进步的基础。

  短暂而难忘的军训,是你们在柯街中学学习、生活的第一课,接下来你们将走进教室,漫游于书山学海,用丰富的知识充实你们的头脑,我要告诉大家的是:训练场上的严格规范、一丝不苟、甘洒汗水、勤学苦练、知难而上、百折不回的训练要诀,同样也是我们获取知识的法宝、取得成绩的武器。

  同学们,柯街中学为你们创造了成才条件,搭建了发展的*台,准备了驰骋的疆场,将让你们尽情挥洒、一展身手。我衷心祝愿你们在这里愉快学习,茁壮成长,三年以后以优异的成绩,回报父母、回报学校、回报社会!

  最后,让我们再一次用热烈的掌声,为县武装部的领导和消防大队的教官表示深深的敬意、诚挚的谢意和崇高的敬礼!

  祝同学们学习进步!谢谢大家!

初中军训个人总结5

  最近几天,学校里开展了一次专门为初一新生“准备”的军训活动。

  新生们早早地来到学校。在班主任老师的带领下各班在操场上整齐地排好队,准备迎接军训的考验。教官们一一来到各班的"队伍中,我们翘首以待的军训终于正式开始了!

  一开始,我们学的是“立正”。刚开始,我还有点奇怪,“立正”不是人人都会吗,干嘛还要学?可教官一训练我们,我的想法就彻底改变了。立正要双脚跟并拢,脚尖分开45度,双手贴裤缝,眼睛*视前方。如有一处不符合要求,严格的教官就会不停地让你重复“学习”。我们就这样“立正”了十几分钟,我的双脚开始如针扎般痛,双腿酸得没了知觉,手也没了力气,有气无力地耷拉在两边。我巴不得一头倒在操场上休息一下,可教官虎视眈眈地盯着我们的一举一动,想动一下都没有余地,看着对面在休息的其它班的同学,我真有种想哭的感觉。

  就这样,我们“有苦说不出”地度过了一个早上。终于“*”了,同学们如释负重,回到教室休息,叫苦声在教室中此起彼伏。

  好景不长,午休过后,军训又开始了!不久,我就头晕脑胀,肚子“翻江倒海”,全身几乎没有一处不痛,我终于体会到了上一届学生们所说的军训的恐怖了,我突然觉得在教室里上课有多么“美好”了。“向右看——齐”“向后——专”“……”这些烦人的口令仍在耳边萦绕,我只能机械地服从“命令”,已经没有什么意识,只是盼望着军训快些结束。

  终于,第一天的军训结束了,我摇摇晃晃地回了家,一下倒在了沙发上:“军训太累了!”

  虽然军训很苦很累,可我不照样挺过去了吗?经过这一次的军训,我想我已有足够的心理准备去应对今后的困难挫折。

初中军训个人总结6

  伴随着洪亮、严厉的哨音,迈着年轻而有力的步伐,我们开始了初中的军训。不容置疑,在军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我、锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何尝不是一种快乐、一种更好地朝人生目标前进的勇气,更增添了一份完善自我的信心吗?

  军训有苦。每天早上六点半起床;从七点一直训练到十一点;烈日当空,热量逼人,挺胸收腹,我们在站军姿。汗流下来了,在身上流淌,痒痒的,但不能擦;喉咙干了,火在心中燃烧,很难受,但不能喝水;脚麻了,血在脚下集中,脑缺氧,但不能休息。一二一,向右看,踢正步,脚肿了。很多人都叫苦,但是人生何时没有苦,苦并不可怕,关键是坚持,坚持才能去克服。军训有乐。休息时,雄壮军歌为疲倦的身体增添了力量;幽默小品为枯燥军训增添力量。

  有人说,辛苦后的收获是加倍的快乐,现在我有了更深的体会。还有就是叠被子,叠、压、折、修,一块见棱见角的被子出现在我眼前。在我惊叹原来被子可以这样叠。时,我也感叹它可以锻炼一个人,使人坚毅,使人有耐心,而这正是我们所缺少的。看着教官们一张张坚毅而刚强的脸,也许经过一番磨炼,我们的意志也会出现同样的`轮廓。经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训,我们少了份娇气,多了份坚强;少了份依赖,多了份自强;少了份怨天尤人,多了份勇往直前;同时也懂得了自制、自爱、自理和自强。

  “向前、向前、向前”,我们的军训还没有结束,这只是我们漫长人生的第一步,我们脚下的路还很长。同志们,继续努力吧!

初中军训个人总结7

  军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

  心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音,还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海,闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

  在军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我,锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何尝不是一种快乐,一种更好地朝人生目标前进的勇气,更增添了一份完善自我的信心吗?

  我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐,也有我们阵阵洪亮的口号声,更有我们那嘹亮的军营歌曲。

  站军姿,给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体,也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身,体现了人类活跃敏捷的思维,更体现了集体主义的伟大。不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的,高质量的方队。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要,我相信,它将使我终身受益,无论在哪个岗位上。

  其实在自己的人生路上,也应该印满一条自己脚步的路,即使那路到处布满了荆棘,即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷,也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照,决无半点虚假伪装之意。

初中军训个人总结8

  前几日,我校举行了一次为期3天的军训活动!要求是每人必须参加,除非有些特殊原因,说是为里丰富我们的假期生活。写到这里,不禁感叹一番——我们着实还小,需要照顾!

  当然,我是乐意参加的!不过却苦了那些皇帝公主们咯!每每看到他们因受不了而倒下时,每每看到他们见到父母时哭喊的表情时,每每看到他们由于不听命令而受到惩罚,眼中那无辜且无奈的神情,着实令人心寒不已啊!但转念一想,他们是该受受苦了!*时念书就是专车接送,吃的都是鲍参翅肚,住的也都是阿房宫,穿的都是黄袍!以至于都想去吃苦受罪!就像那些在假期间,开车去农村体验生活的人,就喜欢做这种促进经济发展的好事啊!

  不过他们当中,也不乏一些汉子啊!虽然顶不住了,却也量力而为,赢得一阵好评!像三班的樊欢欢同学,用“轰”的一声加俩颗牙得到大于其本身价值的关怀与掌声!但令我不解的是,是老师们与教育基地负责人的责备声!他们异口同声说要量力而为,不行就请假嘛!这样太危险了!是啊!揠苗助长不好!身体素质与意志的锻炼是个长久的大计划,不可搞突击,而且全面突击!这样的话,一些没防备的,在安乐窝里的及容易受伤!

  但有反就有正,既然有恨军训的挨不了苦的,也就不乏像我这样喜欢接受挑战的。恰巧,与我同一寝室的.兄弟都志同道合,在我们的共同努力下,我们赢得了“优秀寝室”的称号!与此同时,我们与教官也结下了深厚的友谊!于是,在我们洒泪与教官,与教育基地,与军训生活告别后一天!我们稍作调整,又驱车前往!

  开始我们与教官谈笑风声,快活得很!但之后却被某位高级教官斥走,并扬言要处罚教官!幸好后来经过我们的求情,他收回了成命,但我们以后恐怕很难再见教官一面!虽然恨可惜,但也没什么好抱怨,因为我们去看教官没错,那位高级教官也没错,只是制度有些问题!再说,天下无不散之筵席,且海内存知己,天涯若比邻嘛!

初中军训个人总结9

  军训,是我们苦乐人生的缩影。在这一段痛苦的日子里,年少的我们告别了以往安逸的生活,承受着训练时身体的疼痛和离家的失落。可是,在这炎炎的烈日下有我们火红的青春。虽然我们的身体还在疼痛,可是,在这片绿茵上,有我们洒下的汗水,相信在以后,必将开放出鲜艳的花朵。

  它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧,统一而整洁的军装,豪迈而整齐的步伐,伴着那嘹亮的口号,一排排,一列列,是那样赏心悦目,振奋士气。团结就是力量,再不是简简单单的一句话,它授予我们人生的哲理,告诫我们为人的理念,更在军训的训练中,铸起了一座不倒的城墙,团体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致,愈见丰美。不是吗?

  那拔河比赛上,跃跃欲试的激动,齐心协力的合作和抵制不住的欣喜,无一不在表现着我们六十三颗紧紧相连的心。团结的动力使我们反败为胜的那一刻,涨红的双脸,雀跃的欢呼,又让我们真实地体验着这份欣喜,更让我们感悟:有种力量叫团结。

  军训告诉了我们要坚持不懈。我们战胜了阳光,因为,我们比阳光更灿烂!

初中军训个人总结10

  前几天,我参加了一次军训。在我小时,我就知道小学升初中的时候会有一次军训,我一接到军训的通知,就吓出了一身冷汗。因为,我害怕军训。

  军训的第一天,老师先点名分组,校长讲话,军训就正式开始了。教官先教我们站军姿,然后又教我们稍息和立正。下午,我们发了军服,有衣服和帽子,还有帽徽和皮带,我的衣服有点大,也能穿,就穿着军服去参加军训,我们先学了跨立,然后是向后转,向左传和向右转,回到家,都6点半了。第一天的军训,我认为军训没有想象的那么苦,上午三个半小时,要休息三次,每次差不多半小时。

  军训的第二天,我六点半起床,可是下雷震雨,雷打的特大,上午我就在家呆着,很无聊,一个人在家,我希望雨快点停。下午雨真停了,我去参加军训,这次练的是齐步走,齐步走不算太难,一下午的时间,我们把它练得差不多了。

  军训的第三天,我六点半起床,去参加军训。上午我们仍然练的是练齐步走,下午我们练走正步。正步很难,我们练了一个下午才刚刚入门。

  军训的第四天,上午,我们仍然练正步,不知为什么这天的状态没前两天的好,顺拐了两次,我找到了问题,是手的摆动出了问题,我马上纠正过来,果然感觉好多了。

  这几天的军训,我有很多的感受,做什么事都要团结,军训中这是必不可少的,如果没有团结,正步就会走不好。作什么事都要认真,要不然正步就走不好,*时也要多锻炼身体。这样才能成为一个合格的军人。

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