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双减政策下小学体育教学 改革要求思考
在新时期双减政策环境下，如何让体育课堂教学更加轻松、高效，成为了教师不懈地追求。对此教师必须要予以高度重视，结合实际需要精简教学内容、活跃课堂氛围，让体育课堂获得轻松的氛围和良好的效果。
“双减”政策是通过相关方法和手段有效减轻义务教育阶段教学中学生过重作业负担和校外培训负担的问题，从而达到轻负高效的目的。双减政策的推行对于我国教育事业来说有着重要意义，是促进教育改革与发展的有效途径。下面基于双减政策环境下探讨小学体育课堂教学的有效策略，希望可以在推进体育教学改革的同时帮助学生实现全面发展。
一、双减政策的介绍 最近几年以来，中小学生学习、课业压力大问题十分严重，严重影响了中小学生的身心健康。为了进一步减轻义务教育阶段学生的作业负担和校外培训负担，并在此基础上提高学生的学习质量，我国印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，其中对于学生作业安排、课后学习都做出了明确规定，并要求加强对于校外培训机构的规范和管理，并制定了教育减负的目标。“双减”政策的提出，在很大程度上改变了我国教育事业的发展格局，促进了我国教育工作的进一步改革，为学生的学习创造了良好环境。
二、“双减”政策下小学体育教学的有效策略 双减政策的实施对于小学体育教学提出了更高的要求。在这种教育背景下，课堂教学的效率必须要得到保证，让学生能够轻松高效地完成课堂中的学习任务，这样才能避免课后进行更多的训练和巩固，从而有效减轻学生的学习压力。
对此教师可以采取如下教学手段。
1.改变传统教育理念 双减政策的实施将缓解学生学习压力、减轻学生学习负担、提高学生学习效率，这有助于学生的快乐学习和健康成长。然而，要想真正意义上实现这一目标，在当前的新环境下，关于小学体育课堂教学的开展，教师必须要改变传统的教学理念，坚持“以人为本”，以学生为主体，注意学生课堂地位的凸显，尽可能地利用有效的课堂时间发挥出无限的价值。
因此在平时的课堂教学中，教师首先要做的就是全面了解学生的具体情况，包括兴趣爱好、年龄特点、认知能力、身体素质等等，确保对于每个学生都能实现全面了解，明确学生的学习需求，并可以根据学生的实际情况予以针对性引导和帮助，不能过分干预学生的体育学习过程，也不能过度放任他们自由活动，而是要在凸显学生课堂主体地位的同时保证体育课堂教学的针对性和有效性。这样才能为学生创造良好的课堂学习体验，使其在学习更多知识和技能的同时能够培养良好的运动兴趣和运动习惯，让体育课堂的学习变得轻松而且高效。
2.创新课堂教学方式 双减政策实施后，在体育课堂教学中，教师不仅要改变教学理念，还必须要做好教学方法的创新。结合小学生的年龄特点、学习能力、身体素质、体育水平选择多样化的教学手段，让课堂教学变得轻松而高效。具体可以采取的教学模式如下。
（1）多媒体教学。基于当前双减政策下，关于体育课堂教学的开展，教师也要注重方法的创新。尤其是在讲解一
些体育理论知识的过程中，不能单纯使用语言讲解，还可以适当借助互联网教学的优势，通过多样化的网络技术来引入丰富的教育资源。利用多媒体为学生介绍和展示各种体育运动、体育技能、体育文化等等可在营造良好课堂教学情境的同时，为学生创造丰富的感官体验。这样一来，才能让体育理论课程的学习变得更加生动有趣，如此不仅能激发学生的学习兴趣，还能初步培养学生的体育意识。
比如学习跳远这一运动，这项运动表面上看似较为简单，但实际上操作起来也需要很多技巧。由于跳远运动的整个过程速度较快，因此仅靠传统的示范式讲解，学生很难观察到教师动作中的技术要点，所以掌握起来有一定难度。对此，教师可以针对这一问题，利用多媒体进行辅助教学，提前制作相应的课件，然后通过多媒体设备快放、慢放、暂停，将跳远动作分解开来，让学生认真观看视频课件，通过分解教学的方式帮助学生把握其中的技术要点，了解更多运动技巧。这样的教学设计十分新颖有趣，不仅降低了课堂学习的难度，同时也为学生带来了良好的感官体验，有效激发了他们的学习兴趣，提高了课堂学习效率。
（2）游戏教学。在小学体育课堂教学中，要想达到增效减负的教学效果，教师也可以根据学生的年龄特点适当设计一些游戏活动，通过游戏的引入来丰富教学内容，让学生在游戏过程中掌握技巧，强化技能。对此，教师便要注意这个特点，结合小学生的兴趣爱好积极引入多样化的游戏活动，在活跃课堂氛围的同时，缓解学生学习压力，并提高教学效果。
比如在学习足球这一运动的时候，在讲解传球技巧的过程中，为了学生能更好地理解和掌握，教师可以通过游戏化
教学的模式来进行。例如，设计一个“保卫城池”的游戏，将班级学生分为两组，为每组学生划分自己的城池，要求学生按照一定规则在保卫自家“城池”的时候去攻破对方“城池”。整个过程中，有效激发了学生的好胜心和积极性，使他们在游戏的过程中强化了对于技能的掌握，同时也感受到了课堂学习的轻松有趣，真正意义上实现了寓教于乐。
（3）教、学、评一体化教学。“教、学、评一体化”教学是建立在一种新思维和新角度基础上的教学方法。这种教学模式不仅关注教师的教学，同时也关注教学评价的实施，过程中评价方法和评价标准的选择影响着最终的评价结果。教师可以在体育课堂教学中积极应用“教、学、评一体化”教学，从多方面着手开展，通过多样化的教学手段来落实和完善，这样才能保证教学、学习、评价三者之间的有效融合，从而进一步提高课堂教学质量。
例如，在学习“广播体操”的过程中，教师可以开展教、学、评一体化教学，过程中合理的开展教学评价，首先明确教学目标，注意目标划分的层次性。然后创设相应的任务，可以直接选择真实的任务，也可以为学生模拟一个任务情景，要求学生跟随背景音乐完成相应的动作任务。具体关于评价任务的设定可以让学生评价其他同学的学习成果，也可以布置给学生小组相互评价的任务，要求认真观察表演者的动作连贯度、流畅度、身体姿态和表现力等内容。过程中要保证教学目标与评分标准的一致性。这样才能更好地提高教学效果，同时促进学生实现体育核心素养的形成。
3.布置多样家庭作业 双减政策的实施对于家庭作业的布置与优化提出了很高的标准，要求小学生课后作业要尽可能的精简、有趣、高
效，避免给学生带来更大的学习负担。所以教师在小学体育教学中也要意识到这一特点，严格遵循双减政策的要求，尽可能让体育家庭作业达到增效减负的效果，使得学生更愿意参加到体育运动中来。
（1）实践型作业。双减政策要求要减轻学生作业压力。对此，在小学体育课堂中，教师也要予以高度重视。适当为学生布置一些实践型的体育家庭作业，保证作业内容的轻松化和简单化以及多样化，比如可以安排学生在课余时间每周完成一项运动的 5 天打卡，过程中选择自己喜欢的体育运动，比如跳绳、体操、排球、游泳都可以，然后在课余时间进行运动和操练，并在家长的帮助下拍摄照片，并组合成集，将自己的运动成果和运动过程带到课堂上与同学老师分享。让学生在完成作业的过程中强化体育技技能，并在不断的锻炼中养成良好的体育习惯。
（2）合作型作业。此外，教师也可以设计一些合作型的作业，比如在学习广播体操之后，教师可以要求学生以小组合作的方式，在课外时间利用课堂上学习的广播体操相关内容，进行组合排练，创编出“体操舞”，过程中要求学生组内分工明确，每个组员都要积极参与，并默契配合，并带到课堂上进行小组展示。通过这样一个作业任务的设计，不仅能帮助学生巩固课上所学，同时也培养了学生的想象力和创造力，更有助于培养学生的合作能力和团队意识。
（3）布置社会型作业。社会型作业也是十分重要的，目的是让学生的体育运动能够深入社会生活中去，从而更好地拓宽课外运动的空间，增加学生参与体育运动的机会。所以教师要鼓励学生在课余时间积极参与一些课外体育社团，比如跆拳道、篮球、足球、体操等等，根据自己的兴趣爱好
进行。这样不仅可以缓解日常文化课学习造成的学习压力，同时也能发展自己的体育特长。另外，也可以在家长的陪同下参观一些体育科技博物馆，了解更多的体育文化知识，深入理解体育文化的内涵，从而实现体育核心素养的提升。
总之，“双减”政策的实施是推进我国教育百年大计的重要手段，也是实现素质教育目标的有效途径。在这种环境下，小学体育教学必须要积极创新和改进，将双减政策的规定和要求践行在体育课堂教学中，在提高课堂教学效率的同时帮助学生减轻学习负担，缓解学习压力，帮助学生培养良好的体育运动习惯，使其可以实现轻松、快乐地学习和成长。
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