下面是小编为大家整理的青少年爱眼护眼活动方案（精选文档）,供大家参考。
青少年爱眼护眼活动方案
寒暑假青少年护眼爱眼指导方案 寒暑假临近，受疫.情影响，儿童青少年户外活动时间可能减少，近距离用眼时间相对增加，近视防控面临新的压力。
本手册用于引导广大中小学生和幼儿在寒假期间合理安排学习、生活，科学健康护眼。
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眼鼻口手要管住 严防病毒来侵入 疫.情期间为防止病毒侵入，出门要戴好口罩，尤其要注意手、口卫生，坚持“7 步洗手法”，尽量不揉眼睛。
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体育锻炼要保证 沐浴阳光不耽误 在疫.情低风险地区，坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼，尽量做到中小学生每天 2 小时以上，幼儿每天 3小时以上。即使居家隔离，也要通过阳台、窗边、庭院等尽量多接触阳光。
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读写姿势要正确 一尺一拳加一寸 阅读书写时桌椅高度要合适，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。不要躺在床上或沙发上学习。
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纸质读物要选好 字体大小要适当 纸质阅读材料的字体不宜过小，材质尽量不要有反光，保证阅读舒适。
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采光照明要注意 台灯位置须关注 阅读书写时要保证充足的光照亮度。光线不足时，可通过台灯辅助照明，台灯要摆放在写字手的对侧前方。
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线上学习要大屏 安全距离把眼护 尽量避免使用手机进行线上学习，要选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，亮度根据环境进行调整。观看电视或投影仪时，眼睛距离屏幕要 3 米以上；使用电脑时，眼睛距离屏幕应不少于 50 厘米。
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视屏时间要节制 家长一起来督促 家长要严格控制孩子每天观看电子屏幕的时间，年纪越小视屏时间要越短。视屏时遵循“20—20—20”法则，即观看电子屏幕 20 分钟后，要抬头远眺 20 英尺（6 米）外 20 秒钟以上。
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饮食营养要均衡
睡眠时间要充足 家长要督促孩子保持健康规律的生活方式。每天保证充足睡眠时间，小学生 10 小时，初中生 9 小时，高中生 8 小时。假期饮食要避免暴饮暴食，注意营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃零食和油炸食品。
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视力检测要重视 健康档案留记录 时时关注自己的眼健康，如有视物模糊等现象及时进行视力检查，建立自己的视觉健康档案。即使居家隔离也可通过对数视力表进行自我检测，做到早发现、早预防、早干预。
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防控方法要科学 迷信广告把病误 一旦近视，务必到正规的医疗机构就诊，进行科学矫正。切不可病急乱投医，迷信近视可治愈的虚假广告。
青少年爱眼护眼活动方案
“全国爱眼日”少年儿童爱眼护眼行动活动方案 “全国爱眼日”少年儿童爱眼护眼行动活动方案
“全国爱眼日”少年儿童爱眼护眼行动活动方案
近年来我省少年儿童近视、弱视等视力问题逐年上升，少年儿童用眼健康问题逐渐凸现，直接影响少年儿童的健康成长。为进一步增强少年儿童爱眼护眼意识和能力，帮助少年儿童养成科学的用眼护眼习惯，提高少年儿童身体健康素质，团省委、省少工委联合省文明办、省妇联、省教育厅、省财政厅、省文化厅、省卫生厅、省体育局等单位，在全省广泛开展“ 阁 孩子眼睛好世界更精彩 勇 ”全省少年儿童爱眼护 基 眼行动。现制定活动方 性案如下：
一、活动主题 抠
孩子眼睛好世界更精彩 郝
二、活动目的
本着 魄 “宣传教育、主动预防 恃 ，养成习惯、终身受益 团 ”的原则，通过主题班 肮 队会、科普宣传、知识 窟 竞赛、视力监测等形式 渊 ，帮助少年儿童丰富爱 疲 眼护眼知识，增强爱眼 蓝 护眼意识和能力，养成 脓 科学用眼、正确护眼习 榜 惯，将少年儿童视力疾 沼 患控制在萌芽状态，为 桐 培养中国特色社会主义 循 事业的合格建设者和可 章 靠接班人做出应有的贡 密 献。
三、活动对象 全省 风 少年儿童 四、活动内容 整
（一）氛围营造
通 啥 过形式多样的宣传活动 横 ，在全省少年儿童及家 虚 长中倡导科学用眼、正 儿 确护眼，形成全社会共 用 同关注少年儿童视力的 矣 浓厚氛围。
1.前 氮 期发动。一是通过集中 怎 宣读、发放倡议书等形 掩 式，开展爱眼护眼倡议 寄 活动，为爱眼护眼行动 则 进行前期宣传。二是开 椽展爱眼护眼行动活动 L 禹 G 征集和形象大使 往 、志愿者选拔大赛活动 敖 ，形成全社会共同关注 物 爱眼护眼行动的浓厚氛 乓 围。
2.集中活动 赃 。一是举办全省少年儿 洁 童爱眼护眼行动启动仪 验式，由全省少年儿童爱 躯 眼护眼形象大使、少先 讯 队员等向全社会发出爱 卑 眼护眼倡议。二是开展 骆 爱眼护眼集中行动日活 巳 动。在每年 6 月 6 日“ 缕 全国爱眼日”当天，以 谊 特色主题活动、爱眼护 倘 眼成果展等形式开展全 旨 省爱眼护眼集中行动日 溢 活动。
3.宣传巩 辩 固。一是制作爱眼护眼 论 公益广告、动漫宣传片 佯 等。以海报、广告标语 斜 、视频短片、动漫短片 惦 等形式，在校园及电视 仰 、报纸、网络等媒体进 梗 行宣传。二是制作爱眼 虱 护眼电脑动漫插。免 抬 费为家长、老师提供下 黔 载安装，在少年儿童使 统 用家庭电脑、学校电脑 崔 过程中自动弹出动漫插 哉 ，进行爱眼护眼提醒 原 。
（二）知识普及
暗 通过知识宣讲、阵地推 脏 广、知识竞赛等方式， 淫 在全省少年儿童及家长 教 、老师中广泛普及爱眼 函 护眼知识。
1.知 矫 识宣讲。一是开展“爱 独 眼护眼知识进校园活动 摆 ”。编印爱眼护眼知识 肤 手册（口袋读本），免 阮 费发放至各地中小学校 姚 、幼儿园学生学习使用 枯 。二是组织专家、大学 刮 生志愿者等成立爱眼护 扎 眼志愿者服务队，开展 惦 爱眼护眼主题讲座等相 张 关活动。三是发动各幼 渡 儿园、中小学校老师、 业 校医等，在少年儿童中 跺 开展爱眼护眼知识宣讲 整 活动。
2.阵地推 惜 广。一是充分利用少先 姚 队活动阵地。组织少年 切 儿
童开展爱眼护眼电子 贩 小报、手抄报等比赛活 涕 动，并将优秀作品在班 明 级黑板报、红领巾宣传 朱 栏、红领巾广播站等媒 亚 介上进行宣传展示，同 迟 时，动员各级各类青少 露 年宫、青少年活动中心 敷 进行爱眼护眼知识宣传 臆 。二是充分利用学校各 眨 类阵地。在学校家长学 幅 校、教师园地、德育宣 桥 传栏、班级宣传栏等阵 词 地广泛普及爱眼护眼知 腐 识。三是充分利用宣传 锁 阵地。协调相关媒体开 法 设爱眼护眼知识专栏、 缉 专题网页等进行知识普 痕 及。四是充分利用文化 饮阵地。发挥公共文化服 岂 务阵地作用，深入广泛 耻 开展爱眼护眼宣传活动 虞 。推动各级文化艺术机 泽 构创作形式多样的少年 功 儿童爱眼护眼作品，并 粟 积极开展进校园、进社 谐 区演出活动。加强对学 腾 校等社会各单位少年儿 模 童爱眼护眼文艺作品创 纶 作演出的辅导。五是充 阁 分利用其他阵地。在医 颤 院、农村（社区）卫生 动 室、视力低下防治中心 爵 等各类医疗机构和各类 耽 妇女儿童活动中心等阵 阴 地开展知识宣传活动。
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3.知识竞赛。一 帖 是开展群众性知识竞赛 盯 活动。协调各类报纸、 痒 电视、网络等媒体，按 剪 不同年龄段分层分级开 织 展有奖知识竞答、竞赛 试 等活动，融趣味性和教 芹 育性于一体，提高爱眼 蚤 护眼知识普及率。二是 缕 开展组织性竞赛活动。
叠 动员各地、各学校分年 骗 级或年龄段，在少年儿 零 童中开展集中或小型多 验 样的爱眼护眼知识竞赛 鸯 ，巩固少年儿童爱眼护 袒 眼知识。
（三）习惯养 慢 成
将学校教育、自 匪 我教育、家庭教育和社 提 会教育相结合，开展形 时 式多样、内容丰富、寓 咐 教于乐的活动，引导帮 笑 助少年儿童在日常学习 盘 、生活中养成科学用眼 复 、正确护眼的好习惯。
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1.学校教育。一 废 是在中小学校开展眼保 剥 健操普及活动，每天坚 溢 持做两次眼保健操，使 这 少年儿童在老师的指导 惊 下养成正确做眼保健操 日 的好习惯。二是落实每 坯 天一小时校园体育活动 乔 时间，
积极引导少年儿 酬 童走上运动场、走到阳 旗 光下、走向大自然，培 朽养少年儿童间远眺、 屡 热爱体育运动、亲近大 胁 自然等健康好习惯。三 客 是利用各类堂教学时 也 间，教育指导少年儿童 怔 形成良好的用眼卫生、 为 坐姿和阅读姿势等好习 栈 惯。四是建立少年儿童 悠 视力健康档案，每学期 增 组织两次视力监测。
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2.自我教育。一是 臻 组织各中小学校少先队 孕 组织定期开展“我的眼 糊 睛好世界更精彩”主题 拄 班队会活动，通过集中 召 学习读本、爱眼护眼知 陇 识大讨论、国旗下的讲 龟 话等形式，让同学们在 蹄学习讨论过程中养成良 龚 好用眼习惯。二是组织 羽 开展“我的眼睛好世界 迎 更精彩”主题班队会优 贴 秀案例评比活动，充分 续 调动各级少先队组织参 相 与活动的积极性。三是 嗅 开展“爱眼护眼我能行 藐 ”活动。树立爱眼护眼 筐 榜样，组织动员少年儿 伙 童向榜样学习，并在 星 余时间开展“爱眼护眼 娃 知识考考你”、“爱眼 鸡 护眼比一比”等活动， 藩 让少年儿童互相学习、 贸 互相检查、互相监督， 冗 保持良好的用眼习惯。
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3.家庭教育。一 钦 是通过各类家长学校和 缎 媒体宣传，提高家长对 谎 视力低下危害性的认识 沿 ，形成爱眼护眼意识， 濒 帮助家长养成督促少年 遭 儿童爱眼护眼的好习惯 瓮 。二是实施“好习惯养 粒 成”教育，举办家庭教 荫 育报告会、知识讲座、 证 咨询服务等活动，帮助 兜 家长掌握正确的爱眼护 懒 眼知识，在生活中指导 亚 少年儿童保持良好的用 诵 眼习惯。三是组建家庭 悦 教育志愿者队伍。吸收 捐 社会热心少年儿童教育 寐 工作的教师、家长、干 疹 部、大学生以及老同志 驼等建立家庭教育志愿者 恢 队伍，开展社区爱眼护 脑 眼家庭教育工作。
樟 4.社会教育。一是在 衍 各地有条的医疗保健 疹 机构，建立少年儿童视 喻 力保护中心。负责本地 呼 区少年儿童视力保健、 涣 低视力防治、健康教育 眺 活动技术指导，定期开 录 展有关活动。二是开展 物“眼科专家进校园”活 百 动。组织眼科专家等权 谴 威人士，赴幼儿
园、中 咆 小学校开展爱眼护眼知 椅 识宣传教育活动。三是 那 继续举办“安康计划— 玄 —儿童医疗救助工程· 殉 爱眼护眼活动”，帮助 崖 少年儿童从小养成科学 拘 用眼、正确护眼的好习 蕴 惯。四是整合社会资源 版 ，开展视力健康教室建 储 设。
五、责任分工
僳 省文明办负责活动指导 兜 等相关工作。团省委、 铁 省少工委负责活动方案 呜 制定，集中活动策划， 两 相关活动组织协调等工 画 作。省妇联负责家庭教 渣 育等相关工作。省教育 羽 厅负责学校教育、少年 鲸 儿童视力监测等相关工 糜 作。省财政厅根据省委 旭 、省政府批示，负责相 进 关活动经费落实。省文 碰 化厅负责文化阵地宣传 寂 、儿童剧创作协调等相 粥 关工作。省卫生厅负责 豢 爱眼护眼知识手册的编 再 印及医疗保健机构、专 擒 家的协调等相关工作。
绊 省体育局负责指导开展 耀 阳光体育活动等相关工 驯 作。
各地文明办、 钟 团委、妇联、教育局、 簿 财政局、文化局、卫生 桑 局、体育局、少工委等 搅 单位负责本地活动的宣 包 传策划、组织实施等工 狱 作。各幼儿园、中小学 所 校、少先队大队，负责 瘸 宣传活动的执行落实和 依 本单位活动的策划组织 呼 等工作。各相关医疗保 犯健机构负责本地、本区 微 域少年儿童爱眼护眼技 律 术指导等工作。
六、活 菊 动要求
1.高度重 诸 视，密切配合。少年儿 能 童的健康成长是关系到 郊 国家和民族未来的大事 峪 ，少年儿童用眼健康问 清 题直接影响其健康成长 呐 。全省少年儿童爱眼护 依 眼行动对于帮助少年儿 押 童养成健康科学的用眼 锗 护眼习惯，具有十分重 拒 要的意义。各相关单位 肘 要高度重视、密切配合 南 ，进一步强化责任分工 渺 、细化活动方案，以高 新 度的责任感确保爱眼护 中 眼行动顺利开展。
僵 2.上下联动，确保实 澡 效。各相关单位要充分 乒 调动本系统力量，形成 淤 上下联动、互相配合的 特 工作态势，在少年儿童 言 中广泛
开展宣传、实践 救 活动。鼓励基层创新活 恕 动方式、延伸工作手臂 喜 、拓展工作载体，不断 屹 丰富活动内涵，确保“ 址 孩子眼睛好世界更精彩 壹 ”全省少年儿童爱眼护 压 眼行动取得实效。
葱 3.加强宣传，扩大影 豌 响。各地各单位要充分 车 利用电视、广播、报纸 锣 、网络、微博等新闻媒 宰 体，广泛开展爱眼护眼 舒 知识宣讲、活动宣传工 葵 作，进一步扩大活动覆 箕 盖面和社会影响力。
